Ein schneller Gewichtsverlust führt normalerweise zu einer schlaffen Haut aufgrund von Dehnung. Wenn Sie schnell abnehmen, kann sich Ihre Haut nicht an Ihre neue Form anpassen, da die Elastizität beschädigt wurde. Ihre Gesichtshaut zeigt dies mit schlaffen Wangen, Nacken und Wangen. Langsame Gewichtsabnahme hilft nicht nur, dieses Problem zu vermeiden, sondern erhöht auch Ihre Chancen, das Gewicht zu halten.
Schritt 1
Peeling dein Gesicht wöchentlich, um tote Hautzellen zu entfernen. Dies erhöht die Durchblutung und unterstützt die Bildung von Kollagenfasern, die für die Elastizität Ihrer Haut verantwortlich sind. Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme oder eine hautstraffende Creme auf, um Ihre Haut zu schützen und ihr natürliches Feuchtigkeitsgleichgewicht beizubehalten.
Schritt 2
Bauen Sie fettarme Muskeln in Ihrem Gesicht und im Nacken auf, indem Sie viele magere Proteine aus Geflügel und Meeresfrüchten essen. Protein wird von deinen Muskeln benötigt, um die Fasern gesund zu halten und die Muskelmasse zu erhöhen, wodurch Fett reduziert wird und sich schlaffe Bereiche füllen.
Schritt 3
Führen Sie täglich Gesichtsübungen durch, um Ihre Haut zu straffen. Falte deine Lippen und halte sie 5 Sekunden lang gedrückt, oder richte dein Kinn aus, während du 10 Wiederholungen nachschaust. Mimik und Bewegung helfen dabei, Muskeln aufzubauen und die Haut in einen geschmeidigen Zustand zu versetzen.
Schritt 4
Tragen Sie Gele oder Lotionen mit Sojaextrakt, Aloe Vera Extrakt oder Hefeextrakt nach jeder Reinigung auf Ihr Gesicht auf. Diese Produkte helfen, die Haut im Gesicht zu straffen, indem sie die Kollagenproduktion und -elastizität erhöhen und gleichzeitig den Schutz der Haut stärken.
