Eine trockene Nase verursacht Juckreiz, Brennen und manchmal Blutungen. Obwohl es mehrere Ursachen für trockene Nase gibt, gibt es begrenzte Mittel zur Bekämpfung der Trockenheit. Saline Nasenspray ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, trockene Nase zu bekämpfen; Wenn Sie jedoch vermeiden möchten, es zu verwenden, gibt es andere Möglichkeiten, mehr Feuchtigkeit in Ihrer Nase zu fördern.
Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme
Hydratation fördert die regelmäßige Schleimproduktion. Die gegenwärtige Richtlinie ist, mindestens acht 8-Unze-Gläser Wasser pro Tag zu trinken, der Tee und Saft einschließen kann. In den heißeren Monaten sollten Sie jedoch mehr Wasser trinken als Saft, da zu viel Zucker die Austrocknung fördern kann. Wenn Ihre trockene Nase durch Austrocknung verursacht wird, können Sie auch trockenen Mund, erhöhten Durst, trockene Haut, verminderte Urinproduktion, Verstopfung oder Schwindelgefühl erleben.
Feuchtigkeit erhöhen
Eine Möglichkeit, die Schleimproduktion in der Nase zu fördern, besteht darin, die Luft in Ihrer Umgebung feucht zu halten, indem Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Ein Typ eines Befeuchters, der als Verdampfer bezeichnet wird, fördert die Feuchtigkeit, indem er Wasser aufkocht und den Dampf durch eine Öffnung oder ein Loch an der Oberseite des Verdampfers freisetzt. Einige Vaporizer haben auch ein Fach, um flüssige Dekongestionsmittel hinzuzufügen. Wenn Sie Ihre Umgebung feuchter machen, kann dies dazu führen, dass Ihre Nase während Monaten, in denen wenig Feuchtigkeit vorhanden ist, nicht austrocknet. Achten Sie darauf, Ihren Luftbefeuchter regelmäßig zu reinigen, da Schimmel und Bakterien in der Maschine wachsen können und die Schimmelsporen mit dem Nebel freigesetzt werden können.
Over-the-Counter-Feuchtigkeitscremes
Wenn Sie die Verwendung von Kochsalzlösung Nasenspray vermeiden möchten, können Sie Over-the-Counter-Einreibung Feuchtigkeitsspender verwenden. Diese Feuchtigkeitscremes sind formuliert, um schnell Trockenheit in Ihrem Nasengang zu entlasten. Wenn Sie keine Einreibempfänger finden, können Sie auch Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden. Legen Sie das Gleitmittel in Ihr Nasenloch, indem Sie ein wenig auf einen Wattestäbchen spritzen und es in Ihre Nasenlöcher einreiben. Achten Sie darauf, nicht zu weit zurück in Ihre Nase zu gehen, da dies das Futter reizen und Blutungen verursachen kann. Wenn Sie Vaseline zu Hause haben, können Sie ein wenig davon in Ihrer Nase nach Erleichterung reiben; jedoch kann die Verwendung von Vaseline in der Nase für längere Zeit Lungenprobleme verursachen.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Verschreibungspflichtige Medikamente können verwendet werden, um die Feuchtigkeit in der Nase zu erhöhen. Liposomales Nasenspray (LipoNasal), Nasensalbe mit Dexpanthenol (Bepanthen) und Spray mit NaCl (Rhinomer) sind Beispiele für diese Medikamente.
Überlegungen
Überprüfen Sie die Nebenwirkungen von Medikamenten, die Sie nehmen, da einige Dehydrierung verursachen oder die Schleimproduktion reduzieren können. Wenn Medikamente schuld sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, der Ihr Rezept ändern kann. Wenn Sie Nasenbluten und Trockenheit der Nase bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
