Die Schilddrüse produziert Hormone, die für viele Aspekte Ihres Wohlbefindens wichtig sind, einschließlich Stoffwechsel, Energie, Körpertemperatur und Stimmung. Wenn Sie Hypothyreose haben, produziert Ihre Schilddrüse zu wenige Hormone, die Platz für Depressionen, Schlafprobleme, Müdigkeit, Verstopfung und Kälteempfindlichkeit machen. Hypothyreose ist behandelbar, typischerweise durch synthetische Schilddrüsenmedikamente. Eine gesunde Ernährung kann die medizinische Behandlung bei der Behandlung Ihrer Symptome unterstützen und Komplikationen vorbeugen. In einigen Fällen spielen Nahrungsmittelunverträglichkeiten eine Rolle bei der Erkrankung.
Über Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Die meisten körperlichen Reaktionen auf Nahrung beinhalten Unverträglichkeiten, keine Allergien. Im Gegensatz zu Nahrungsmittelallergien stimulieren Nahrungsmittelunverträglichkeiten keine Reaktionen des Immunsystems. Nachdem Sie eine kleine Menge der Nahrung zu sich genommen haben, die Sie nur schwer tolerieren können, treten möglicherweise keine bemerkenswerten Symptome auf. Wenn Sie zum Beispiel eine Laktoseintoleranz haben, können Sie kleine Mengen Laktose in Brot und Getreide vertragen, aber nach dem Trinken eines Glases Milch können Nebenwirkungen auftreten. Nahrungsmittelintoleranz Symptome kommen allmählich auf und können Blähungen, Gas, Durchfall, ein Gefühl von Wärme oder Kopfschmerzen umfassen. Zu den Ursachen gehören die Abwesenheit eines Enzyms, das benötigt wird, um ein bestimmtes Lebensmittel vollständig zu verdauen, eine Empfindlichkeit gegenüber Lebensmittelzusatzstoffen, Lebensmittelvergiftung, Zöliakie und psychologische Faktoren wie Stress. Obwohl bekannt ist, dass eine Schilddrüsenunterfunktion keine Nahrungsmittelunverträglichkeiten hervorruft, können die beiden Bedingungen nebeneinander bestehen.
Gemeinschuldige
Da Zöliakie und Arten von Hypothyreose, wie Hashimoto-Krankheit, Autoimmunerkrankungen sind, erhöht eine der beiden Krankheiten Ihr Risiko für die andere. In einer Studie, die im Februar 2011 im "Journal of Pediatrics" veröffentlicht wurde, analysierten Forscher das Blut von 302 Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen. Das Blut von 4,6 Prozent der Teilnehmer zeigte Anzeichen von Zöliakie und 2,3 Prozent der Teilnehmer waren positiv auf die Krankheit getestet - eine Prävalenz deutlich höher als in der Allgemeinbevölkerung. Wenn Sie an Zöliakie leiden, sind Sie intolerant gegenüber Gluten, einem Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Laktoseintoleranz, bei der Sie den natürlich vorkommenden Zucker in Kuhmilch nicht richtig verdauen, ist ebenfalls verbreitet und betrifft bis zu 30 Millionen Amerikaner bis zu einem gewissen Grad im Alter von 20 Jahren.
Herausforderungen
Nahrungsmittelintoleranzen können schwer zu bemerken oder zu lokalisieren sein, wenn Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben, da die Symptome die der Krankheit widerspiegeln können. Eine Glutenintoleranz zum Beispiel kann Blähungen, Müdigkeit und depressive Verstimmungen verursachen. Und fast 97 Prozent der schätzungsweise 3 Millionen Amerikaner mit Zöliakie werden nicht diagnostiziert, laut einem "Today's Diätetiker" -Artikel, der im November 2010 veröffentlicht wurde. Laktoseintoleranz kann auch Blähungen auslösen, die als Gewichtszunahme wahrgenommen werden können. Gluten- und Laktoseintoleranzen können zu ungewollter Gewichtsabnahme führen - Symptome, die oft auf eine Schilddrüsenüberfunktion zurückzuführen sind, bei der die Schilddrüse überaktiv ist. Daher vermuten Sie oder Ihr Arzt, dass diese Symptome eher auf einer Schilddrüsenmedikation als auf einer Nahrungsmittelunverträglichkeit beruhen.
Vorschläge
Wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vermuten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater. Ihr Arzt kann eine Eliminationsdiät vorschlagen, bei der Sie verdächtige Lebensmittelmangel vermeiden, um festzustellen, ob eine Intoleranz vorliegt. Das Screening auf Zöliakie beinhaltet typischerweise einen Bluttest oder eine Biopsie. Damit der Bluttest wirksam ist, müssen Sie Gluten in Ihrem System haben. Bei der Behandlung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden problematische Lebensmittel vermieden oder eingeschränkt. Die Behandlung von Zöliakie beinhaltet eine strenge glutenfreie Diät. Da Gluten, Laktose und Lebensmittelzusatzstoffe in einer Vielzahl von gesunden und gebräuchlichen Lebensmitteln vorherrschen, suchen Sie professionelle Beratung, anstatt zu versuchen, sich selbst zu diagnostizieren oder zu behandeln.
