Eine große Portion Film Popcorn ist reich an Kalorien und mit Fett, vor allem gesättigtem Fett beladen. Es ist nicht nur das butterartige Topping, das auf das Popcorn gepumpt wird, es sind auch die Öle, in denen das Popcorn gebraten wird, wie Kokosnuss oder Rapsöl, die Kalorien hinzufügen. Zutaten, Kalorien und Portionsgrößen variieren je nach Filmkette.
Kalorien
Laut dem Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, eine große 20-Tasse-Beutel Popcorn in einem Regal Theater enthält 1.200 Kalorien und 60 Gramm gesättigten Fettsäuren. In einem AMC-Theater hat eine 16-Cup-große Tasche 1.030 Kalorien und 57 Gramm gesättigtes Fett. In einem Cinemark-Theater hat eine 17-Cup-große Tasche 910 Kalorien und 4 Gramm gesättigtes Fett. Sowohl Regal als auch AMC verwenden Kokosnussöl, das zu 90 Prozent aus gesättigtem Fett besteht, während Cinemark nicht-hydriertes Rapsöl verwendet. Die öffentliche Interessengruppe schickte Proben von großen Theaterketten zu einem unabhängigen Labor zum Testen. Die Popcorn-Ergebnisse wurden in der Dezember-Ausgabe von "Nutrition Action Health Letter" veröffentlicht.
Überlegungen
Diese Kalorien enthalten keine zusätzlichen butterartigen Topping. Zwei Pumps mit butterartigem Belag fügen mindestens 240 Kalorien und 4 Gramm gesättigtes Fett in einen großen Beutel. Wenn das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse Film Popcorn unabhängig getestet hatte, waren die tatsächlichen Portionsgrößen oft größer als veröffentlicht, was bedeutet, dass Sie noch mehr Kalorien für Ihr Geld bekommen.
Warnungen
Der Kauf einer großen Tüte Popcorn kann mit kostenlosen Nachfüllungen erfolgen, so dass die Anzahl der Kalorien, die Sie während eines Films konsumieren können, unbegrenzt sein kann. Die gesättigten Fett Gramm in einem großen Beutel Popcorn weit übertreffen die 15 Gramm pro Tag von der Mayo Clinic empfohlen.
