Ein Fußbad wird in der Schwangerschaft besonders beruhigend, wenn sich überschüssige Flüssigkeit im Gewebe ansammelt und die Füße schmerzen und anschwellen. Da so viele Behandlungen in der Schwangerschaft tabu sind, fragen sich viele werdende Mütter, ob Fußtränken einer von ihnen ist. Abhängig von der Temperatur Ihres Wassers kann ein Fußbad eine wohltuende Therapie sein, die sich fantastisch anfühlt.
Einweichen Salze
Obwohl die meisten Badesalze in Ihrem Fußbad sicher zu streuen sind, ist Bittersalz besonders für schwangere Frauen nützlich. Diese diamantähnlichen Mineralien bestehen aus Magnesiumsulfat und enthalten essentielle Verbindungen, die Ihre Füße beim Einweichen absorbieren. Magnesium ist wichtig für den Körper, weil es mehr als 300 biochemische Reaktionen reguliert, die Muskel- und Nervenfunktion unterstützt, die Knochen stark hält und das Immunsystem unterstützt.
Leistungen
Der Körper einer schwangeren Frau produziert laut der American Pregnancy Association etwa 50 Prozent mehr Blut und Körperflüssigkeiten als vor der Schwangerschaft. Ein Teil dieser Flüssigkeit sammelt sich in den Füßen und Knöcheln, eine häufige Bedingung Ödem genannt. Mehr als eine Verwöhnbehandlung, helfen Fußsäcke, werdende Mütter, Schwellungen zu bewältigen und Spannungen in den Füßen zu verringern. Da Hitze und ein langer Tag auf den Füßen zu Ödemen beitragen, sind Fußsaugen besonders an heißen, anstrengenden Tagen hilfreich.
Risiken
Da heißes Wasser Ihre Körpertemperatur erhöhen und die sich entwickelnden Zellen Ihres Babys schädigen kann, sind heiße Bäder gefährlich, wenn das Wasser zu heiß ist. Außerdem kann zu heißes Wasser Ihre Herzfrequenz erhöhen und den Blutfluss zu Ihrem Baby reduzieren. Wasser, das nahe an Ihrer Körpertemperatur oder unter 100 Grad Celsius liegt, ist sicher, sagt Catherine Lynch, OB-GYN in einem Artikel für Baby Center. Obwohl diese Risiken im Allgemeinen beim Baden gelten, ist es möglich, die Körpertemperatur zu erhöhen, indem Sie Ihre Füße in dampfendem Wasser einweichen. Ein flaches Wasserbecken wird jedoch wahrscheinlich schnell abkühlen und ist daher die sicherste Option.
Diabetes-Risiken
Fußbäder können für schwangere Frauen mit Diabetes riskant sein, da Fußinfektionen häufig aufgrund verminderter Durchblutung in den Füßen auftreten. Ein Hautbruch ermöglicht den Eintritt von Bakterien, was möglicherweise zu Infektionen oder lebensbedrohlichen Komplikationen führt. Weil die Pfeifen, die Ihr Wasser tragen, Bakterien einbringen könnten, sollten Diabetikerinnen regelmäßige Fußkontrollen durchführen, um sicherzustellen, dass keine Geschwüre oder Schnitte vorhanden sind, bevor Sie die Füße zu Hause oder in einem Salon einweichen.
Überlegungen
Obwohl Fußsohlen im Allgemeinen sicher sind, sollten Sie sie niemals zur Behandlung von Ödemen verwenden, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Die meisten Schwellungen in den Füßen sind in der Schwangerschaft häufig, besonders im dritten Trimester, aber für einige Frauen signalisiert es ein Problem. Wenn sich die Schwellung plötzlich auf Ihre Hände und Ihr Gesicht ausdehnt, konsultieren Sie Ihren Arzt, um eine Präeklampsie auszuschließen, eine potenziell gefährliche Erkrankung, die sich in der Schwangerschaft entwickeln kann.
