Die Idee der Konfliktvermeidung scheint deskriptiv zu sein, aber sie kann sich in vielerlei Hinsicht zeigen. Manche Leute leugnen völlig, dass ein Problem existiert, während andere sich zurückziehen können. Wenn Ausweichmanöver auftreten, suchen Sie nach den Zeichen, um zu wissen, womit Sie es zu tun haben, und denken Sie, dass Vermeidung nicht immer schlecht ist. Die Vermeidung zu verstehen, ist der erste Schritt, um daran vorbeizukommen.
Elefant im Raum
Konfliktvermeidung kann oft als Ignorieren des Problems angezeigt werden. Diejenigen, die Konflikte ignorieren, um Konflikte zu vermeiden, leugnen wahrscheinlich die Existenz eines Problems. Wenn Sie beispielsweise mit Ihrem Mitbewohner nicht einverstanden sind, wer das Geschirr abwaschen muss, kann Ihr Mitbewohner dieses Problem ignorieren, indem er "vergisst", das Problem anzuregen, und nicht die Initiative ergreifen, um das Problem zu lösen. Ein Problem schnell zu ignorieren, geht nirgendwo hin und kann Raum für Groll hinterlassen.
Ablenkungs-Taktiken
Die Aufmerksamkeit von einem Konflikt abzulenken ist, wie manche Leute es vermeiden können. Anstatt sich auf das Thema zu konzentrieren, kann jemand, der Konflikte auf der Seite hat, das Thema ändern, wenn der Konflikt auftaucht. Wenn Sie und Ihr Partner eine Diskussion darüber führen, Zeit miteinander zu verbringen, kann er andere Probleme aufwerfen oder das Gespräch komplett ändern, wenn er durch Ablenkung vermeiden möchte. Wenn er ablenkt, wird es schwieriger, das Problem anzugehen, weil Sie mehr zu bewältigen haben.
Wie eine Schildkröte in ihre Schale
Wenn jemand Konflikte durch Rückzug vermeidet, lösen sie sich von dir. Sie bieten wenig oder gar nichts, wenn sie versuchen, Konflikte zu lösen. Diese Form der Vermeidung kann im Konflikt als "Herunterfahren" erscheinen. Zum Beispiel, wenn Sie einen Konflikt mit Ihrer Schwester haben und sie sich zurückzieht, kann sie nicht sprechen und sie kann einen leeren oder desinteressierten Ausdruck haben. Der Versuch, den Konflikt mit jemandem zu lösen, der sich zurückzieht, kann schaden, wenn Sie mehr Energie ausgeben, als wenn Sie versuchen, das Problem zu lösen.
Andere Seite der Münze
Dale Eilerman, ein lizenzierter Berater und Autor für "Mediate", weist darauf hin, dass Konfliktvermeidung manchmal positiv sein kann. Vermeidung kann helfen, wenn Sie keine Zeit haben, ein Problem zu lösen. Andernfalls können Sie frustriert enden. Das Vermeiden eines Problems kann Ihnen auch Zeit geben, eine gute Entscheidung zu treffen oder anderen zu erlauben, sich zu beruhigen. Der Schlüssel dafür, zu wissen, ob die Vermeidung die richtige Strategie ist, besteht darin, zu fragen, ob die Zeit richtig ist, ob Sie in Ihrem Bewusstsein sind oder ob der Konflikt weniger wichtig ist als andere Probleme. Zum Beispiel kann der Versuch, ein Problem mit Ihrem Freund zu lösen, kurz bevor Sie gehen müssen, überstürzt wirken und zu Frustration führen, anstatt dass Sie das Problem im Moment vermeiden und sich verpflichten, es zu lösen, wenn Sie mehr Zeit haben.
