Sport und Fitness

Wie funktionieren Bowflex Hanteln?

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Bowflex SelectTech Hanteln sind einstellbare Hanteln. Ein Hantelblock hält mehrere Gewichte und nimmt erheblich weniger Platz in Anspruch als mehrere normale Kurzhanteln. Wählen Sie mit einem Drehknopf Ihr Gewicht und ziehen Sie es aus dem Hantelblock. Bowflex bietet zwei SelectTech Hantelmodelle an, die auf die gleiche Art und Weise funktionieren, aber leicht unterschiedliche Funktionen bieten.

Die Technologie

Die SelectTech-Hanteln haben eine Reihe von geriffelten Hantelscheiben und eine Skala an jedem Ende der Hantel. Das Zifferblatt ist mit allen Gewichtsoptionen für die Hantel gekennzeichnet. Es wird an einer roten Halterung befestigt, die über die Oberseite der Platten verläuft. Drehen Sie das Einstellrad und die Halterung greift nur die Gewichtsplatten, die dem gewählten Gewicht entsprechen. Ziehen Sie den Griff aus dem Hantelblock und die Platten, die Sie nicht benötigen, bleiben im Block.

Eigenschaften

Die SelectTech Hanteln bieten mehrere Gewichte in einem kompakten Raumblock. Laut Bowflex können SelectTech-Hanteln, je nachdem, welches Modell Sie wählen, 15 oder 17 Sätze normaler Hanteln ersetzen. Der kleinere SelectTech Hantelblock ist 15,75 Zoll lang, 8 Zoll breit und 9 Zoll lang. Der größere Block ist 17,5 Zoll lang, 10 Zoll breit und 10 Zoll groß. Das Wechseln von Gewichten ist relativ schnell. Setzen Sie den Griff in den Block, drehen Sie das Einstellrad an jedem Ende, um Ihr Gewicht auszuwählen, und ziehen Sie den Griff aus dem Block.

Modelle

Bowflex bietet zwei SelectTech-Modelle an: den 552 und den 1090. Der 552 ist das günstigere und kleinere SelectTech-Modell. Jeder Hantelblock hält zwischen 5 und 52,5 lbs. Die ersten 25 lbs. ist einstellbar in 2,5 lbs. Inkrementen und danach ist es in 5 lb einstellbar. Inkremente. Jeder 1090 Hantelblock bietet 10 bis 90 lbs. in 5-Pfund. Inkremente. Die Hantelblöcke sitzen auf einem Ständer, den Sie separat erwerben können.

Nachteile

Aufgrund der Anzahl der Hantelscheiben, die es halten kann, ist eine SelectTech Hantel größer als die meisten normalen Hanteln. Eine normale Sechskanthantel ist typischerweise zwischen 10 und 15 Zoll lang. Die SelectTech 552 ist über 15 Zoll lang und die SelectTech 1090 ist über 17 Zoll lang, unabhängig von dem Gewicht, das Sie wählen. Die große Größe dieser verstellbaren Hanteln kann es schwierig machen, einige Übungen durchzuführen, besonders für kleinere, zierlichere Lifter.

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Schau das Video: Bowflex SelectTech einstellbare Kurzhantel 1090 (Kann 2024).