Geschwüre im Mund sind Wunden oder offene Läsionen im Mund, die durch eine Vielzahl von Zuständen verursacht werden, einschließlich Krebs, Infektionen, Immunsystemprobleme und Schäden oder Abschürfungen im Zusammenhang mit Zahnspangen oder Zahnersatz, selbst zugefügten Bissen oder anderen Problemen. Sie können Schmerzen und Beschwerden aufgrund eines Geschwürs im Mund erfahren. Wenn Sie eine haben, hilft eine Ernährung, die auf die Vermeidung von Reizstoffen konzentriert und den Mund sauber hält, die Heilung zu fördern.
Bedeutung
Mundhygiene kann helfen, Geschwüre im Mund zu heilen Häufige Reizstoffe von Geschwüren im Mund gehören heiße, würzige, salzige, saure und abrasive Speisen und Getränke. Eine gute Faustregel besagt, dass wenn ein Essen oder Trinken Beschwerden verursacht, sollte es vermieden werden, bis das Geschwür im Mund heilt. Da die Mundhygiene auch bei der Heilung von Mundgeschwüren eine Rolle spielt, hilft sie auch, nach jeder Mahlzeit oder jedem Imbiss mit antiseptischem Mundwasser zu bürsten oder zumindest abzuspülen. MedlinePlus stellt fest, dass eine gute Mundhygiene die Entwicklung einiger Mundgeschwüre verhindern kann.
Lebensmittel zu genießen
Eiswasser wäscht Reizstoffe ab Kalte Speisen und Getränke können schmerzhafte Geschwüre im Mund lindern. Das Kochen von Lebensmitteln - insbesondere Obst und Gemüse - reduziert ihre abrasiven Eigenschaften. Frische oder gefrorene Lebensmittel sind eine gute Wahl, da sie weniger Säure enthalten als Konserven und weniger Salz als verarbeitete Lebensmittel. Getreideschalen und einfaches, nicht gewürztes Fleisch helfen auch, weil sowohl Fleisch als auch Körner wenig Säure enthalten. Während der Mahlzeiten Eiswasser, Eistee oder kalte Milch zu trinken, werden Trümmer und Reizstoffe von anderen Nahrungsmitteln abgewaschen.
Lebensmittel zu begrenzen
Konserven und Süßigkeiten sollten durch diejenigen beschränkt werden, die an Geschwüren im Mund leiden Obst und Gemüse sind reich an Nährstoffen, die das Immunsystem unterstützen, aber viele von ihnen enthalten Säuren, die Geschwüre im Mund schlimmer machen können. Obst und Gemüse, das begrenzt werden sollte, bis die Symptome abklingen, sind Äpfel, Aprikosen, Mangos, Nektarinen, Orangen, Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Beeren und Tomaten. Säfte, Soßen und Konserven sind oft irritierender als die ganze Frucht. Es ist besonders wichtig für Menschen mit Geschwüren im Mund, Süßigkeiten zu begrenzen, weil Bakterien im Mund sie zu Säuren fermentieren, die die Heilung von Mundgeschwüren verzögern und zu Karies beitragen.
Lebensmittel zu vermeiden
Auf Essig basierende Salatdressings und Nüsse sollten vermieden werden Salzige Speisen wie Brezeln und stark gewürzte Speisen wie Currys machen Mundgeschwüre stechen. Stark saure Früchte wie Limette, Zitrone, Ananas, Grapefruit und Granatapfel haben den gleichen Effekt. Eingelegte Lebensmittel und Lebensmittel wie Salatdressing, die Essig als Hauptbestandteil enthalten, sollten auch wegen ihres Säuregehaltes vermieden werden. Nüsse und Samen sind abrasive, kratzende und kratzende Geschwüre im Mund und lassen oft kleine, harte Partikel zurück.
Überlegungen
Eine Paste aus Backpulver kann Abhilfe schaffen Wenn Sie anhaltende Beschwerden erleben, empfiehlt die American Dental Association over-the-counter Medikamente, die Betäubungsmittel enthalten. In manchen Fällen hilft auch das Auftragen einer hausgemachten Paste aus Backpulver oder zerstoßenem Antacidum. Diät ersetzt nicht die herkömmliche medizinische Behandlung von Geschwüren im Mund oder irgendein anderes Problem. Konsultieren Sie einen Arzt oder Zahnarzt, wenn Sie schwere, wiederkehrende Geschwüre haben, besonders wenn sie länger als zwei Wochen bleiben.
