Die Auswahl von Schuhen ist besonders wichtig, wenn Sie flache Füße haben. Wenn du die falschen Schuhe trägst, könntest du schmerzhafte wunde Füße haben, besonders deine Fersen. Um Schmerzen auf der Straße zu vermeiden, machen Sie Ihre Recherchen, bevor Sie Schuhe einkaufen gehen.
Flache Füße verstehen
Flache Füße bedeuten, dass Ihr Bogen flach ist und Sie keinen natürlichen Abstand zwischen der mittleren Sohle und dem Boden haben. Wenn die gesamte Sohle beim Gehen den Boden berührt, haben Sie wahrscheinlich flache Füße. Sie können mit Plattfüßen zur Welt kommen oder sich durch Verletzungen oder Alter entwickeln. Plattfüße können schmerzlos sein, oder Sie können Schmerzen in Ihren Füßen, Knien oder Knöcheln fühlen, wenn Sie die falschen Schuhe tragen, die nicht helfen, Ihre Beine richtig auszurichten. Plattfüße können auch zu Plantarfasziitis führen. Dieser Zustand verursacht starke Schmerzen in der Unterseite der Ferse, besonders wenn Sie morgens aufstehen. Der Schmerz kann mit der Zeit schlimmer werden, wenn er nicht behandelt wird.
Zu suchende Faktoren in einem Schuh
Achten Sie bei der Suche nach neuen Schuhen besonders auf einige Features. Menschen mit flachen Füßen haben wenig Dämpfung, wenn sie gehen. New Balance-Schuhe mit mehr Dämpfung in der Innensohle und größere Stabilität im Schuh insgesamt sind am besten für Menschen mit flachen Füßen.
Überspringungsgefahren
Ein weiteres Problem bei Plattfüßen ist Überpronation beim Gehen: Ihr Fuß rollt zu weit nach innen. Wenn Sie dann Ihren Fuß vom Boden abdrücken, liegt die meiste Kraft in Ihrem großen Zeh und zweiten Zeh. Schuhe, die Überpronation korrigieren, sind ein Muss für Menschen mit Plattfüßen.
Schuhe für Männer und Frauen
Die besten New Balance Schuhe für Männer und Frauen mit Plattfüßen sind speziell für Überpronierer konzipiert. New Balance empfiehlt W940v2 für Frauen und M940v2 für Männer. Diese Schuhe verfügen über eine zusätzliche Dämpfung in der Ferse, eine Technologie namens Stabilcore für die Unterstützung beim Übergang von der Ferse zur Spitze und eine T-Träger für eine größere Unterstützung des Fußgewölbes. Diese Technologien wurden speziell entwickelt, um Menschen mit Plattfüßen zu helfen. Die Schuhe sind sowohl als Lauf- als auch als Laufversion erhältlich.
New Balance Zubehör
Sie können auch New Balance Zubehör kaufen, um Schuhe besser passen zu lassen, auch wenn sie nicht speziell für Menschen mit Plattfüßen gemacht sind. Das Ultra Arch Einlegesohlen-Kissen für Männer und Frauen absorbiert Stöße an Ferse und Vorfuß. Die Einlegesohlen sollen auch Menschen mit Plantarfasziitis helfen.
