Die Zutaten in Lebensmitteln haben nach Angaben der American Society of Addiction Medicine oft eine ähnliche Wirkung auf Ihr Gehirn und seine chemischen Reaktionen als Medikamente. Die neurologischen Komponenten der Nahrungssucht sind nicht so physisch zwingend wie Drogen- und Alkoholabhängigkeit, obwohl sie die Nahrungssucht eher zu einer psychischen Störung machen. Es erfüllt jedoch das Suchtkriterium, indem es zu hohen Toleranzwerten, Entzugssymptomen und Kontrollverlust führt.
Hinweise
Entzugssymptome sind Kopfschmerzen, kalter Schweiß, Stimmungsschwankungen und Schwäche. Bildnachweis: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Gemäß der American Society of Addiction Medicine wird Entzug als die kognitiven oder physiologischen Reaktionen definiert, die Sie haben, wenn Ihnen eine Substanz verweigert wird oder sie nicht mehr verfügbar ist. Sie können bestimmte Nahrungsmittel essen, um die nachfolgenden Symptome zu vermeiden, ein weiteres Zeichen des Entzugs. Während körperliche Veränderungen in Ihrem Körper auftreten, wenn Sie nicht genügend Nährstoffe erhalten, sind die Entzugssymptome, die mit der Nahrungssucht verbunden sind, psychologischer und können Kopfschmerzen, kalten Schweißausbruch, Stimmungsschwankungen und Schwäche umfassen.
Hypoglykämie
Niedriger Blutzucker verursacht auch Hunger und Verlangen nach verschiedenen Nahrungsmitteln wie Zucker oder Kohlenhydraten, um zusätzliche Glukose zu erzeugen. Bildnachweis: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Hypoglykämie ist eine Bedingung, die auftritt, wenn Ihr Körper nicht genug Nahrung erhält. Es bewirkt, dass Ihre Bauchspeicheldrüse überschüssiges Insulin als Reaktion auf den Mangel an Nahrung oder manchmal auch an Essensreize absondert. Ihr Blutzuckerspiegel sinkt dann und kann zu Schwäche und Unbehagen führen. Niedriger Blutzucker verursacht auch Hunger und Verlangen nach verschiedenen Nahrungsmitteln wie Zucker oder Kohlenhydraten, um zusätzliche Glukose zu erzeugen. Es gibt Hinweise darauf, etwas zu essen und die Freisetzung von Insulin vorzubereiten, was dem Prozess ähnlich ist, den Drogenabhängige durchlaufen, wenn sie darüber nachdenken, high zu werden.
Höhen
Ernährungssüchtige jagen oft das Hoch, das sie von zu viel Essen oder Essen bekommen, das Veränderungen in ihrem Serotoninspiegel und Blutzucker verursacht. Fotokredit: BananaStock / BananaStock / Getty Bilder Ernährungssüchtige jagen oft das Hoch, das sie von zu viel Essen oder Essen bekommen, das Veränderungen in ihrem Serotoninspiegel und Blutzucker verursacht. Depressionen, Angstgefühle und ein geringes Selbstwertgefühl gehen laut der American Psychological Association oft einem Binge voraus. Um diese Symptome zu verhindern, verwenden Süchtige oft Nahrung anstelle von gesünderen Alternativen. Therapeuten empfehlen oft kognitive Verhaltenstherapie, um Ernährungssüchtigen beizubringen, wie sie auf Stimmungsschwankungen reagieren, die sie während des Entzugs erfahren. Adipositas-Behandlung beruht in der Regel auf Diäten und Gewichtsverlust Programme zur Umschulung von Süchtigen. Andere verlassen sich auf Substitution, indem sie Bewegung oder andere Aktivitäten nutzen, um Entzugssymptome zu lindern.
Werkzeuge
Esssucht, die zu Störungen in Ihrem Leben, gesundheitlichen Problemen und Übergewicht führt, wenn Süchtige versuchen, unangenehme Entzugserscheinungen zu vermeiden. Organisationen wie Overeaters Anonymous und Food Addicts Anonymous behandeln die Krankheit mit den gleichen 12 Schritten, die von Alkoholikern in AA verwendet werden. Food Addicts Anonymous umfasst das Konzept, dass Nahrungssucht eine Krankheit ist, die in direktem Zusammenhang mit dem Konsum von Zucker, Weizen und Mehl steht. Es fördert die vollständige Abstinenz von diesen Substanzen als ein Werkzeug zur Genesung.
