Honig und Zitronensaft Tonic kann eine natürliche und wirksame Hilfe bei der Gewichtsabnahme sein. Sowohl Zitronensaft als auch Honig enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die bei der Verdauung helfen und dem Körper helfen, Fettablagerungen aufzulösen. Dieses Tonikum allein ist kein Wundermittel gegen Fettleibigkeit und sollte mit einer nahrhaften Diät und täglicher Bewegung kombiniert werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen.
Vorteile von Honig
Honig ist reich an Aminosäuren und Mineralien und ist eine gute Quelle für Vitamin B-6. Die Vitamine und Mineralien im Honig können helfen, Fettsäuren zu metabolisieren und bei der Verdauung zu helfen. Honig ist reich an natürlichen Fruchtzuckern, was es zu einem großen Energieschub macht, wenn es morgens eingenommen wird. Diese natürlichen Fruchtzucker sind einfache Kohlenhydrate und sind leicht verdaulich. Die Glukose im Honig gibt sofortige Energie, während die langsam absorbierende Fruktose den Energieschub im Laufe der Zeit aufrecht erhält.
Vorteile von Zitrone
Zitronen werden von vielen Menschen wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin C, B-Vitaminen, Phosphor und Proteinen verwendet. Zitronen sind ein natürliches Diuretikum, das den Körper von überschüssigem Wasser und Verunreinigungen befreit. Zitronensaft hilft der Leber bei der Produktion von Galle und hilft so, die Verdauung für den Körper zu erleichtern.
Das Tonic mischen
Roher Honig ist dem verarbeiteten Honig zur Herstellung von Honig und Zitronensafttonikum vorzuziehen. Es enthält mehr seiner ursprünglichen Vitamine und Mineralien. Wenn Honig zu kommerziellem Honig erhitzt wird, gehen Nährstoffe verloren. Zitronen sollten frisch gepresst werden. Mischen Sie einen Teil Honig zu zwei Teilen Zitrone. Zum Beispiel 1 Teelöffel. Honig sollte mit 2 TL gemischt werden. Zitronensaft. Kombinieren Sie die Honig-Zitronen-Mischung mit einem Glas warmem Leitungswasser.
Dosierung
Honig und Zitronentonikum sollten täglich für maximalen Nutzen verbraucht werden. Am Morgen auf nüchternen Magen eingenommen, liefert das Tonikum einen Energieschub und unterstützt den ganzen Tag über die Verdauung. Dieser Schub für das Verdauungssystem macht es auch vorteilhaft, abends nach einer großen Mahlzeit Honig und Zitronensaft zu trinken.
Zusätzliche Vorteile
Die gesundheitlichen Vorteile von Honig und Zitronensaft sind nicht auf den Gewichtsverlust beschränkt. Zitronensaft wurde verwendet, um Übelkeit, Verstopfung und Sodbrennen zu behandeln. Da Zitronensaft reich an Vitamin C ist, wird es zur Behandlung leichterer Infektionen eingesetzt. Honig ist reich an Antioxidantien und wird häufig zu Tee hinzugefügt, um Krankheiten vorzubeugen. Aufgrund der starken antibakteriellen Eigenschaften, die Honig enthält, wird es oft topisch auf Wunden aufgetragen, um eine Infektion zu verhindern.
