Fieberbläschen, auch Fieberbläschen genannt, betreffen in der Regel die Haut außerhalb des Mundes - Lippen, Kinn und Wangen - obwohl sie auch auf dem Gaumen oder auf dem Zahnfleisch auftreten können. Ihr Arzt kann Medikamente empfehlen, um diese Wunden zu heilen oder Ausbrüche zu verhindern, die durch das Herpes-Virus verursacht werden, aber es gibt auch Nahrungsmittel, die Sie meiden sollten.
Salzige Nahrungsmittel
Wenn ein Fieberblasenangriff auftritt, vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Salzgehalt. Salzige Speisen wie Brezeln oder Sojasauce können gereizte Wunden verschlimmern. Darüber hinaus kann zu viel Natrium in Ihrer Ernährung - eine Komponente von Salz - das Gleichgewicht der Feuchtigkeit in Ihrem Körper abwerfen; Der richtige Feuchtigkeitsgehalt spielt eine wichtige Rolle bei der Heilung von Fieberbläschen und anderen Wunden. Halten Sie Ihre Natriumwerte auf 1.500 Milligramm oder weniger pro Tag. Einige Hausmittel verlangen, dass fein gemahlenes Salz direkt auf Fieberbläschen aufgetragen wird, um Wunden zu trocknen, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dies für die Heilung wirksam ist.
Würzige Speisen
Manche Leute finden, dass das Essen von scharfen Speisen einen Ausbruch von Fieberblasen auslöst; Andere Leute finden, dass scharf gewürzte Speisen die Haut reizen und zusätzliche Schmerzen im Bereich der Lippenherpes verursachen, anstatt den Ausbruch an erster Stelle zu verursachen. Was auch immer der Fall für Sie ist, es ist eine kluge Idee, scharfe Speisen zu vermeiden. Dies kann bei heiß schmeckenden Speisen wie heißen Flügeln, Jalapeno-Paprika oder scharfer Pfeffersauce oder nur bei scharfen Gerichten wie Currys oder Lebensmitteln, die eine große Menge an Paprika enthalten, vorkommen.
Lebensmittel mit Arginin
Arginin, eine Aminosäure, löst Ausbrüche von Fieberblasen aus, besonders wenn Sie eine geringe Menge Lysin, eine andere Aminosäure, in Ihrem Speiseplan haben. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Schokolade, Sojabohnen, Kichererbsen und Getreide, die reich an Arginin sind. Auch proteinreiche Lebensmittel wie Geflügel, Nüsse, Meeresfrüchte, Schweine- und Rindfleisch enthalten hohe Mengen dieser Aminosäure.
Lebensmittel mit groben Texturen
Ein wichtiger Schlüssel zur Heilung von Fieberblasen ist es, die Wunden sauber und trocken zu halten, während sie heilen können. Essen Lebensmittel mit groben Texturen können die Blasen stören und sie reizen, den Prozess der Wundheilung verschieben. Verzehren Sie keine Pommes frites, knusprige Cerealien, harte Brezeln und knusprige Brote, da diese alle abrasive Texturen aufweisen, die Blasen aufblasen und Wunden heilen können.
