Ihre Haut ist eines der komplexesten Organe in Ihrem Körper, da sie nicht nur die inneren Organe schützt, sondern auch Sie mit der Außenwelt verbindet. Die Haut wiegt durchschnittlich 8 Pfund und misst 22 Quadratfuß. Die Haut ist mit einem komplexen System von Nerven und Drüsen ausgestattet. Mit der Zeit belasten Alterung und Umweltgifte die Gesundheit der Haut, was zu einem Verlust von Elastizität, Falten und anderen Problemen führt. Während der Markt mit Hautpflegeprodukten überfüllt ist, kann die Verwendung von L-Arginin, einer semi-essentiellen Aminosäure, helfen, die Gesundheit der Haut wiederherzustellen und die Wundheilung zu unterstützen.
Die Rolle von L-Arginin
L-Arginin wird natürlich in Ihrem Körper produziert, und es kann auch durch Nahrungsquellen, die Protein enthalten, sowie durch Supplementation konsumiert werden. Eine der Aufgaben von Arginin besteht darin, die Produktion von Stickoxid zu unterstützen, das die Blutgefäße erweitert, um den Blutfluss zu verbessern. Diese Aminosäure aktiviert auch die Produktion von Protein, und aufgrund dieser Wirkung wird angenommen, dass sie die Wundheilung beschleunigt, Gewebeverschlechterung verhindert und die Spermienproduktion erhöht. Verwenden Sie L-Arginin nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes intern oder topisch, da dieses Präparat in Gruppen mit Herzerkrankungen den Tod verursacht hat.
Wundheilung
Eine der vorgeschlagenen Verwendungen von L-Arginin für die Haut besteht darin, die Wundheilungszeit zu verlängern. Ihre Haut heilt Wunden in drei Schritten: Entzündung, Gewebebildung und Gewebeumbau. Protein spielt eine fundamentale Rolle in allen drei Heilungsprozessen, und weil Arginin die Produktion von Protein unterstützt, behaupten Befürworter, dass Arginin die Heilungszeit beschleunigen könnte. Obwohl vorläufige Studien an Nagern und Menschen Arginin verbesserte Wundfestigkeit und Kollagenablagerungen gefunden, ist die Wirksamkeit dieser Aminosäure auf die Wundheilung unter Wissenschaftlern unbestimmt und weitere Forschung ist erforderlich.
Kollagen-Verbesserung
Eine Studie, die in der Juli-Ausgabe 2005 des "Journal of Trauma" beschrieben wurde, fand heraus, dass Arginin-Ergänzung die Kollagensynthese bei Mäusen erhöhte. Kollagen ist eine essenzielle Verbindung für Bindegewebe und wird in erster Linie verwendet, um vor Trauma zu schützen, aber mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Kollagenproduktion. Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise, die die vorgeschlagene Verwendung von L-Arginin und Collagen-Enhancement vollständig unterstützen, vorläufige Beweise sind jedoch vielversprechend.
Sicherheitsaspekte
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Nahrungsergänzung mit L-Arginin beginnen. Mögliche Nebenwirkungen dieser Ergänzung sind niedriger Blutdruck, Allergien, und wenn Sie Herpes haben, kann Arginin einen Ausbruch verschlimmern. Nehmen Sie keine Arginin-Ergänzungen mit Bluthochdruckmedikamenten oder Nitraten ein.
