Wie man Kleidung für Snowboarding schichtet

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Layering während aktiver Outdoor-Aktivitäten wie Snowboarden ermöglicht es Ihnen, Ihr persönliches Klima an Ihr Trainingsniveau und die Bedingungen in Ihrer Umgebung anzupassen. Sie werden nicht so viel Isolierung benötigen, wenn Sie hart arbeiten, aber Sie müssen sich aufwärmen können, wenn Sie aufhören sich zu bewegen, und die Außentemperaturen können sich um einige zehn Grad ändern, dank der Erwärmung durch die Sonne, Temperaturinversionen und Die Höhe ändert sich, wenn Sie den Hügel hinauf oder hinunter gehen. Sie können sich auch abwechselnd Regen, Schnee, Schneeregen oder heller Sonne ausgesetzt sehen. Durch das Ablegen in Schichten können Sie Schichten nach Bedarf entfernen oder hinzufügen, so dass Sie sich unabhängig von den Bedingungen immer wohl fühlen.

Schritt 1

Wählen Sie eine Basisschicht, die sich eng an Ihre Haut anschmiegt und Feuchtigkeit abtransportiert, damit Sie trocken und bequem bleiben, egal, wie hoch Ihre Anstrengung ist. Die meisten Basis-Layer kommen als separate Elemente - Hemden und Hosen - und du solltest darauf achten, dass du sowohl am oberen als auch am unteren Teil deines Körpers eine Basisschicht trägst. Einige Basis-Layer verfügen über spezielle Funktionen, wie zum Beispiel mittlere Reißverschlüsse oder ein No-Button-Fly, um die Pausen im Badezimmer zu erleichtern.

Schritt 2

Legen Sie eine dicke Schicht oder zwei dünne Schichten isolierenden Materials über die Basisschicht. Auch dies sollte sowohl Ober- als auch Unterteile abdecken. Zwei der besten Materialien für diese Isolierschicht sind Fleece und Wolle. Sie können auch ein dickes Fleece mit einer winddichten Weste als Teil Ihrer mittleren Schicht kombinieren.

Schritt 3

Fügen Sie eine Shell-Ebene über den anderen Ebenen hinzu. Die meisten Oberbekleidung besteht aus dicht gewebtem Nylon oder Polyester und sollte, um snowboardfähig zu sein, sowohl wasserdicht (um den Schnee zu verschmelzen) als auch atmungsaktiv sein (um zu vermeiden, dass Feuchtigkeit und Kondenswasser vom Schweiß drinnen bleiben).

Schritt 4

Wiederholen Sie gegebenenfalls das Layering für Ihre Handschuhe. Dies basiert auf persönlichen Vorlieben - einige Snowboarder ziehen es vor, nur ihre haltbaren Snowboardhandschuhe zu tragen, während andere es bevorzugen, einen dünnen, leichten Innenhandschuh in den schwereren Handschuhen zu tragen. Diejenigen, die weit ins Backcountry hinauswollen, möchten vielleicht Oversets tragen, die über die Snowboardhandschuhe passen, um zusätzliche Isolierung zu erhalten.

Schritt 5

Vermeiden Sie die Versuchung, Ihre Socken zu dick zu schichten. Eine dünne Einlegesohle und eine isolierende Socke sind in Ordnung, und wenn in Ihren Schuheinlagen noch mehr Platz ist, können Sie eine zusätzliche Socke hinzufügen, um den Platz einzunehmen. Aber wenn Sie zu viele Socken-Schichten hinzufügen, können Sie Ihre Füße genug drücken, um die Durchblutung zu reduzieren, was Sie tatsächlich kälter macht, als wenn Sie die Socken nicht hinzugefügt hätten.

Schritt 6

Fügen Sie Ihrem Layersystem einen Hut hinzu. Wiederum basiert die Wahl der Schicht auf persönlichen Präferenzen; Du kannst einen dünnen Hut oder einen Helmeinsatz verwenden, der unter deinen Snowboardhelm passt, und dann einen dickeren, isolierenden Hut aus Wolle oder Fleece, um deinen Kopf warm zu halten, wenn der Helm nicht an ist. Oder benutzen Sie einfach den dicken Isolierhut für sich.