Ihre Zellen benötigen eine kontinuierliche Versorgung mit Energie, um ihre membranösen Hüllen zu erhalten, die Bewegung von Flüssigkeiten und Elektrolyten zu regulieren, eine erstaunliche Vielfalt an Proteinen, Enzymen, chemischen Botenstoffen und genetischem Material zu synthetisieren und eine neue Generation von Zellen zu teilen. Energie wird durch Mitochondrien erzeugt, die unterstützende Moleküle wie L-Carnitin und CoQ10 benötigen, um Brennstoff zu liefern und die Produktion einer hochenergetischen Verbindung, die Adenosintriphosphat oder ATP genannt wird, zu erleichtern. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie zusätzliches L-Carnitin und CoQ10 benötigen.
Mitochondrien-Funktion
Mitochondrien sind winzige, membranumschlossene Organellen in Ihren Zellen. Laut einer Überprüfung im Februar 2011 in "Biology Direct" waren Mitochondrien einst freilebende Bakterien, die von größeren Zellen verschlungen wurden, ein evolutionäres Ereignis, das die Entwicklung komplexer Organismen ermöglichte. Sobald sie in andere Zellen eingebaut wurden, entwickelten Mitochondrien eine symbiotische Beziehung mit ihren Wirten und wurden zu Zentren der Energieproduktion. L-Carnitin und CoQ10 versetzen Ihre Mitochondrien in die Lage, Rohstoffe zu sammeln, in Energie umzuwandeln und sie mit ihren Wirtszellen zu teilen.
Über L-Carnitin
Fettsäuren sind eine wichtige Brennstoffquelle für Ihre Zellen. In seinem Buch "Mit Ernährung gesund bleiben", sagt Dr. Elson Haas, dass L-Carnitin für den Transport von Fettsäuren in Ihre Zellen und über die Mitochondrienmembranen benötigt wird, damit diese für Energie oxidiert werden können. L-Carnitins Funktion als Shuttle-Molekül wird verstärkt, wenn Ihre Mitochondrien Fettsäuren effizient verarbeiten und sie durch den Energieproduktionszyklus bewegen. CoQ10 hilft, "das Deck zu klären", indem es die ATP-Produktion am Ende dieses Prozesses antreibt.
Über CoQ10
Coenzym Q10 oder CoQ10 ist eine vitaminähnliche Verbindung, die in nahezu allen Zellen vorkommt. Es ist in besonders hohen Konzentrationen in den Mitochondrien vorhanden. Während Fettsäuren, Glukose und Aminosäuren durch die mitochondrialen "Öfen" aufgewirbelt werden, werden ihre Nebenprodukte in einen anderen Pfad verschoben - einen, der CoQ10 benötigt -, der ihr elektrisches Potential in die hochenergetischen chemischen Bindungen von ATP überträgt. ATP kann dann aus den Mitochondrien zu anderen Teilen der Zelle transportiert werden, wo es benötigt wird. CoQ10 wirkt auch als Antioxidans in Ihren Zellen, indem es toxische freie Radikale, die durch metabolische Prozesse erzeugt werden, neutralisiert.
Überlegungen
L-Carnitin und CoQ10 sind essentielle Teilnehmer an der zellulären Energieproduktion. Während L-Carnitin Fettsäuren in Ihre Mitochondrien zur Verarbeitung überträgt, arbeitet CoQ10 am entgegengesetzten Ende des Stoffwechselweges, um ATP, den chemischen Speicher für Energie in Ihren Zellen, zu extrahieren. Dieser Mechanismus funktioniert am effizientesten, wenn alle benötigten Inhaltsstoffe im Überfluss vorhanden sind. Die Einnahme von L-Carnitin in Dosierungen von 1 bis 2 Gramm täglich und CoQ10 in Dosierungen von 10 bis 300 mg täglich kann helfen, den Energiefluss durch die Zellen zu verbessern . Fragen Sie Ihren Arzt, ob L-Carnitin und CoQ10 für Sie von Vorteil sein könnten.
