Die Flüssigkeiten außerhalb Ihrer Zellen enthalten den größten Teil des Natriums in Ihrem Körper. Wenn Ihr Natriumspiegel zu niedrig wird, können Sie Hyponatriämie entwickeln. Dies kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, einschließlich Übelkeit und Erbrechen sowie Schwitzen, die dabei auftreten können. Zu viel Natrium ist jedoch auch gefährlich. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie sich Gedanken über Ihren Natriumspiegel machen oder glauben, dass Sie an einer Hyponatriämie leiden.
Ursachen für einen niedrigen Natriumgehalt
Hyponatriämie tritt entweder auf, wenn zu viel Wasser oder zu wenig Natrium in Ihrem Blut vorhanden ist, und ist am häufigsten bei älteren Erwachsenen, die im Krankenhaus behandelt werden oder in Pflegeeinrichtungen leben. Dieser Zustand und seine Symptome können eine Vielzahl von Ursachen haben, einschließlich zu viel Wasser trinken, selten Wasserlassen, Medikamente wie Diuretika oder Antidepressiva und Herzversagen. Schwitzen, Verbrennungen und Erbrechen können auch dazu führen, dass Ihr Natriumspiegel zu niedrig wird.
Symptome, Tests und Behandlung
Zusammen mit Übelkeit und Erbrechen, häufige Symptome von niedrigen Natriumspiegel sind Verwirrung, Krämpfe, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Muskelschwäche oder Krämpfe. Sie können auch einen Bewusstseinsverlust oder sogar ein Koma erfahren. Da die Symptome einer Hyponatriämie variieren können, muss Ihr Arzt einen Bluttest durchführen, um festzustellen, ob Sie an dieser Erkrankung leiden. Die Behandlung variiert ebenfalls und hängt von der Ursache Ihres niedrigen Natriumspiegels ab. Sie müssen möglicherweise Medikamente ändern oder Ihre Wasser- und Salzaufnahme ändern.
Natriumaufnahme
Natrium ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitsgleichgewichts und hilft den Nerven, miteinander zu kommunizieren. Während nicht genug bekommen kann gefährlich sein, zu viel Natrium verbrauchen kann Ihren Blutdruck erhöhen, sowie Ihre Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Herzerkrankungen oder einen Schlaganfall erhöhen. Sofern nicht anders von Ihrem Arzt empfohlen, sollten Sie Ihre Aufnahme von Natrium auf 2.300 mg pro Tag begrenzen. Wenn Sie von afrikanischer Abstammung sind, über 51 Jahre alt sind oder Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder Diabetes haben, müssen Sie möglicherweise Ihre Aufnahme auf 1.500 mg beschränken.
Weitere Überlegungen
Hyponatriämie kann lebensbedrohlich sein, daher sollten Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie unter Übelkeit oder Schwitzen leiden oder andere Symptome haben, die mit einem niedrigen Natriumspiegel einhergehen. Ändern Sie niemals Ihre Natriumaufnahme oder beenden Sie die Einnahme von Medikamenten, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen, da dies für Ihre Gesundheit gefährlich sein kann. Wenn Sie Hilfe brauchen, um eine Diät zu entwerfen, die die richtige Menge an Natrium für Sie enthält, fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe.
