Progesteron ist ein Hormon, das Frauen nach dem Eisprung natürlich produzieren. Es wird manchmal das "warme" Hormon genannt, weil es einen Anstieg der Basaltemperatur verursacht (d. H. Temperatur, wenn der Körper vollständig in Ruhe ist). Die Verwendung einer Progesteron-Creme kann helfen, die Fruchtbarkeit bei Frauen mit natürlich niedrigen Progesteronspiegeln zu erhöhen, da Progesteron dazu beiträgt, die Gebärmutter auf die Aufnahme eines befruchteten Eies vorzubereiten.
Schritt 1
Verwenden Sie die Creme nach dem Eisprung. Wenn Sie beginnen, Progesteron-Creme zu verwenden, bevor Sie ovuliert haben, kann es Eisprung verhindern - im Wesentlichen das genaue Gegenteil von dem, was Sie versuchen, zu tun. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten zu wissen, wann Sie Eisprung haben, aber am einfachsten ist es, vierzehn Tage nach Beginn der Blutung zu zählen. Warten Sie einen oder zwei Tage nach diesem Zeitraum, um sicherzustellen, dass Sie einen Eisprung haben.
Schritt 2
Wenden Sie zwischen 100 und 200 Milligramm Progesteron pro Tag an. Wenn Sie eine Creme verwenden, die 3 1/3-Prozent-Progesteron (wie Natpro) ist, bedeutet dies, dass Sie zwischen 3 und 6 Milliliter Creme pro Tag anwenden müssen.
Schritt 3
Tragen Sie die Creme zweimal täglich auf. Teilen Sie Ihre tägliche Dosierung in zwei separate Anwendungen auf. Dies wird optimale Ergebnisse liefern, obwohl die Anwendungen nicht von genau der gleichen Menge sein müssen.
Schritt 4
Massiere die Creme gründlich in deine Haut ein. Die Progesteron-Creme kann überall auf Ihrer Haut aufgetragen werden, aber Sie sollten versuchen, dort, wo Sie es einfügen, zu variieren, so dass Sie Ihre Haut nicht reizen.
Schritt 5
Verwenden Sie Progesteron-Creme für 14 Tage (beginnend nach dem Eisprung) und stoppen Sie dann. Die Menstruation sollte innerhalb von 1 oder 2 Tagen erfolgen. Wenn Sie beginnen, während der Anwendung der Creme zu menstruieren, hören Sie auf, es zu benutzen, und warten Sie dann weitere 14 Tage, bevor Sie wieder beginnen. Wenn Sie jedoch eine leichte Fleckenbildung bemerken, verwenden Sie die Creme weiterhin.
