Der M. trapezius befindet sich im Nackenbereich und im oberen Rückenbereich. Laut der Britannica Online Encyclopedia bilden der rechte und der linke Trapezius ein Trapez, eine Form mit vier unregelmäßigen Seiten. Der M. trapezius ermöglicht es Ihnen, Ihre Schultern nach oben oder unten zu heben. Ein Knoten im M. trapezius kann durch einen Knoten oder einen myofaszialen Triggerpunkt bedingt sein. Laut der Webseite von Sacred Luna verursachen Triggerpunkte Schmerzen und können als Knoten in einem Muskel empfunden werden, sind in der Regel unter Druck empfindlich und können übertragene Schmerzen verursachen.
Myofasziale Triggerpunkte
Myofasziale Triggerpunkte sind Knoten oder Klumpen in einem Muskel, die Schmerzen und Zärtlichkeit verursachen. Triggerpunkte sind schmerzhaft, wenn sie gedrückt werden und bewirken eine Verkürzung oder Kontraktion eines Muskels. Bei diesen Triggerpunkten kann es zu Schmerzen kommen. Das bedeutet, dass ein Knoten in einem Muskel Schmerzen in einem anderen Bereich verursachen kann. Zum Beispiel, wenn ein Punkt auf Ihrem Trapezmuskel auf der Oberseite Ihrer Schulter einen Triggerpunkt hat, können Sie Schmerzen an der Seite von Kopf und Nacken bekommen, was Kopfschmerzen verursacht.
Ursachen
Laut der National Association of Myofascial Trigger Point Therapeuten kann eine Schädigung des M. trapezius oder eines beliebigen Muskels, die zu Triggerpunkten führen kann, auf viele Arten auftreten. Dazu gehören wiederholte Verletzungen durch Überbeanspruchung wie die Verwendung eines Computers oder eines tragbaren elektronischen Geräts, wiederholte Belastung durch Heben, schlechte Körperhaltung, Muskelanspannung aufgrund von Stress, Traumata und Verletzungen oder längere Bettruhe oder Sitzen. MayoClinic.com weist auch darauf hin, dass Schmerzen, die durch Muskelauslöser verursacht werden, eher bei Erwachsenen mittleren Alters und bei Frauen auftreten.
Behandlung
Wenn Sie einen schmerzhaften Knoten in Ihrem M. trapezius haben, kann die Behandlung Physiotherapie, Triggerpunkt-Injektionen oder Medikamente beinhalten. Laut MayoClinic.com gibt es keine Beweise für den Nutzen einer Therapie gegenüber einer anderen. Physiotherapie beinhaltet Dehnungsübungen, Massagen und die Identifizierung und Korrektur von Schmerzursachen. Während einer Triggerpunkt-Injektion führt Ihr Arzt eine Nadel in einen Triggerpunkt und an Stellen ein, die den Triggerpunkt in Ihrem Muskel umgeben. Medikamente wie Ibuprofen, Naproxen und bestimmte Depression Medikamente können helfen, Schmerzen zu lindern.
Besuchen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie einen Knoten irgendwo im Körper entdecken, besuchen Sie Ihren Arzt. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, auch wenn der Knoten nicht schmerzhaft ist. Selten kann ein Knoten in einem Muskel ein Zeichen für einen ernsteren Gesundheitszustand sein.
