US-amerikanischen Kindern mit Behinderungen wird das Recht auf angemessene Sportunterrichtsleistungen durch das Gesetz "Bildung für alle behinder- ten Kinder" und das Gesetz zur Förderung von Behinderten mit Behinderungen garantiert. Wenn sie jedoch 21 Jahre alt sind, sind viele behinderte Menschen auf sich allein gestellt, wenn es darum geht, körperlich aktiv zu bleiben. Viele Organisationen bieten eine strukturierte Umgebung für Sport, die Menschen aller körperlichen und geistigen Fähigkeiten und Fähigkeiten gerecht wird.
Leistungen
Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen haben oft mehrere Hindernisse zu überwinden, bevor sie ein Fitnessprogramm beginnen, einschließlich erhöhter Müdigkeit, Gewicht und anderer Gesundheitsprobleme aufgrund von sitzenden Lebensstilen, abnormalen Reflexen und Depressionen. Die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten kann jedoch das Selbstwertgefühl, die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination steigern. Übung wird die für die täglichen Aktivitäten benötigte Energie nicht "verbrauchen", sondern im Laufe der Zeit erhöhen. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit Entwicklungsstörungen, die in Branchen arbeiten, die viel körperliche Arbeit erfordern.
Spezielle Olympische Spiele
Die Special Olympics ist eine der führenden Organisationen in den Vereinigten Staaten für Sport-Wettbewerb unter körperlich und geistig behinderten Athleten. Die nordamerikanische Region bietet 30 Sportarten, darunter Wassersport, Basketball, Eiskunstlauf, Fußball, Golf, Gymnastik, Softball und Volleyball. Sportarten werden in mehrere Fähigkeitsstufen eingeteilt, und Jugenddivisionen sind ebenfalls verfügbar. Der Wettbewerb wird vor Ort organisiert - mit Freiwilligen, die als Trainer und Koordinatoren fungieren - und auf regionaler, staatlicher und nationaler Ebene vorangebracht.
Rollstuhl-Übungen
Für Rollstuhlfahrer gibt es viele Fitnessmöglichkeiten. Sie können Basketball, Fußball, Fußball, Tischtennis und mehrere andere Sportarten in speziellen Ligen spielen. Viele Yoga und Tai Chi Bewegungen sind auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Um Ihre Gelenke flüssig und flexibel zu halten, kann Ihr Arzt oder Physiotherapeut Sie zu Bewegungsübungen wie Handgelenk- und Schulterdrehungen, Beinlifts oder Knöchelbeugen anweisen. Beweglichkeitsübungen sind vorteilhaft für Ihre Gelenke, unabhängig davon, ob Sie in der Lage sind, sie alleine zu machen, oder wenn ein Physiotherapeut die Gelenke für Sie bewegt.
Ressourcen
Um ein lokales Übungsprogramm für körperlich oder geistig behinderte Menschen in Ihrer Nähe zu finden, wenden Sie sich an die Sozialabteilung Ihres Bezirks oder an die Park- und Erholungsabteilung Ihrer Stadt. Zusätzlich zu Special Olympics können Organisationen wie Rollstuhl- und Ambulatory Sports USA und Disabled Sports USA helfen, Sie mit lokalen Ressourcen zu verbinden.
