Pickel auf Rücken und Brust zu haben kann peinlich sein und zu einem Mangel an Selbstwertgefühl führen. Es kann auch schwierig sein, Pickel loszuwerden. Zusätzlich zu den Pickel zu klären, ist es wichtig zu verstehen, was sie verursacht. Laut der American Academy of Dermatology entwickelt "Akne, wo wir die meisten Talgdrüsen haben. Diese Drüsen machen Talg und sind in der größten Anzahl auf unserem Gesicht, Hals, Brust, Rücken, Schultern und Oberarmen gefunden." Indem Sie eine neue Hautpflege beginnen, können Sie beginnen, den freien Rücken und die Brust zu haben, die Sie wünschen.
Schritt 1
Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend mit einem milden Reinigungsmittel, einem sauberen Waschlappen und warmem Wasser. Dies wird dazu beitragen, Ihre Haut von Staub, Schmutz und Bakterien zu befreien. Suchen Sie nach einem Reinigungsprodukt, das Benzoylperoxid enthält.
Schritt 2
Stress vermeiden. Stress verursacht und erhöht das Öl in Ihrer Haut. Bodybuilding zufolge kann "Stress den Hormonspiegel von Cortison erhöhen, der eine erhöhte Sekretion von Öl in der Haut verursacht."
Schritt 3
Tragen Sie Produkte auf Ihren Rücken und Ihre Brust auf, die Salicylsäure enthalten. Salicylsäure wird abgestorbene Hautzellen los und ermöglicht es Ihnen, Ihre Poren sauber zu halten. Laut der American Academy of Dermatology, "Die Art des Produkts ist wichtig. Wenn Sie fettige Haut haben, wählen Sie ein Akne-Gel oder eine Lösung. Für trockene Haut, ist eine Akne-Creme oder Lotion am besten."
Schritt 4
Wenden Sie Akne-Produkte auf Ihren gesamten betroffenen Rücken- und Brustbereich an. Legen Sie mehrere Punkte des Produkts auf Ihre Haut und verteilen Sie sie mit den Fingerspitzen. Diese Methode ist wirksamer als die punktuelle Behandlung der Pickel. Laut der American Academy of Dermatology "liefert dies eine starke Konzentration von Medizin auf mehrere Bereiche und erhöht die Wirksamkeit."
Schritt 5
Tragen Sie alle Ihre Akne-Produkte auf Ihren Rücken und Brust, nachdem es gereinigt wurde. Warten Sie 10 bis 15 Minuten nach dem Waschen, um Produkte aufzutragen. Wenn Sie stechen oder brennen, wenden Sie das Produkt nicht an, da dies ein Anzeichen von Reizung ist.
Dinge, die du brauchen wirst
- Waschlappen
- Benzoylperoxid-Reiniger
- Salicylsäure
Tipps
- Vermeiden Sie abrasive Hautpflegeprodukte, die zu Reizungen führen können. Quetschen, knallen oder bei Pickeln nicht picken. Obwohl dies wie die schnellste Methode scheint, um Ihre Pickel schnell loszuwerden, kann es Ihre Ausbrüche verschlimmern und Narbenbildung verursachen. Trage lose Kleidung aus Baumwolle, um deinen Rücken und deine Brust zu reinigen. Vergessen Sie nicht, sofort nach dem Training zu duschen. Schwitzen hinterlässt Salz und abgestorbene Hautzellen, die verstopfte Poren blockieren können.
Warnungen
- Sehen Sie einen Dermatologen, wenn Ihre Akne nicht aufräumt.
