Trockenbürsten ist eine der besten Methoden, um trockene Haut aus dem Körper zu entfernen. Während Spas von $ 150 pro Behandlung aufladen können, kann dieser einfache Prozess zu Hause mit einem einfachen Naturborstenpinsel durchgeführt werden. Während das Trockenbürsten auch im Gesicht durchgeführt werden kann, ist ein Peelingprodukt ein sanfterer Ansatz für diesen Bereich. Keine Notwendigkeit, zum Geschäft zu laufen - Sie können wirkungsvolle Peelings mit einigen Einzelteilen von Ihrer Küche verursachen. Der beste Weg, um trockene Haut loszuwerden, ist es jedoch zu verhindern. Tun Sie dies, indem Sie gut hydriert bleiben, viel Obst und Gemüse essen und salziges Essen meiden.
Peeling die schuppige Haut
Schritt 1
Mix 1/2 Tasse Zucker mit 1/4 Tasse Öl, um eine dicke Paste zu bilden. Sie können auch ein sanftes, natürliches Peeling kaufen, wenn Sie es nicht selbst machen möchten.
Schritt 2
Eine großzügige Menge der Mischung aufschütten und auf dein Gesicht auftragen. Reibe sanft die Mischung in dein Kinn, Nase, Wangen und Stirn mit einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn, bis dein Gesicht bedeckt ist.
Schritt 3
30 Sekunden sanft einmassieren, um nicht zu stark zu exfolieren. Die Lösung mit warmem Wasser abwaschen und mit einem Handtuch trocken tupfen.
Schritt 4
Verwenden Sie nur Öl und einen weichen Frottee Waschlappen auf Ihrem Gesicht, wenn Ihre Haut zu empfindlich für Peeling Körner ist.
Holen Sie den Pinsel raus
Schritt 1
Bürsten Sie von Ihren Füßen ab und arbeiten Sie sich hoch. Verwenden Sie eine kreisförmige Bewegung im Uhrzeigersinn an Ihren Füßen und lange, aufwärts gerichtete Striche für den Rest Ihres Beines. Wenn beide Beine fertig sind, fahren Sie weiter nach oben zu Ihrem Bauch und bedecken den Bereich mit einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn.
Schritt 2
Bürsten Sie Ihre Arme mit langen Strichen. Beginnen Sie mit Ihrem Handgelenk und arbeiten Sie bis zum Ellbogen und zur Schulter. Stoppen Sie am Dekolleté, um den Vorgang am anderen Arm zu wiederholen. Mit beiden Armen, gehen Sie über Ihre Dekolleté und auf Ihre Brust, wo Sie zu einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn zurückkehren sollten.
Schritt 3
Bürsten Sie Ihren Rücken vom Nacken bis zum unteren Rücken. Beenden Sie mit einer Dusche, um überschüssiges Haar abwaschen und reinigen Sie Ihre Haut. Befeuchten Sie mit einem Öl wie Jojoba, um den Hautenthärtungsprozess weiter zu verbessern.
Dinge, die du brauchen wirst
- Zucker
- Jojoba, Kokosnuss oder Olivenöl
- Naturborstenbürste mit langem Griff
Tipps
- Achten Sie beim Trockenbürsten immer darauf, dass Sie in Richtung Ihres Herzens bürsten. Dies folgt dem natürlichen Lymphfluss Ihres Körpers. Wenn Sie Ihr Gesicht peelen, sollte Ihre Schrubbbewegung immer vom Kinn zur Stirn nach oben gehen, niemals von der Stirn nach unten. Dies wird angenommen, um die Auswirkungen der Schwerkraft zu bekämpfen. Jede übrig gebliebene Zucker-Öl-Mischung kann auch zum Peeling Ihres Körpers verwendet werden.
Warnungen
- Vermeiden Sie beim Trockenbürsten Bürsten mit Synthetik- oder Nylonborsten; Sie können zu scharf sein und Ihre Haut schädigen. Wenn Sie zum ersten Mal anfangen, sollten Sie Ihr Trockenbürsten für den ersten Monat auf nicht mehr als drei Mal pro Woche beschränken. Dies wird Ihrem Körper Zeit geben, sich an die Behandlung zu gewöhnen.
