Colitis ulcerosa, eine entzündliche Darmerkrankung, tritt auf, wenn sich der Verdauungstrakt nach MedlinePlus entzündet. Die Symptome bestehen in der Regel aus Bauchschmerzen und Durchfall. Dieser Zustand betrifft normalerweise nur die innerste Auskleidung Ihres Dickdarms und Rektums. Colitis ulcerosa kann sehr belastend sein und manchmal zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Es gibt keine Heilung für Colitis ulcerosa, aber Therapie, Medikamente, eine gesunde Ernährung und Bewegung können helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren, die Zeit zwischen Schüben zu verlängern und die Remission zu fördern.
Frische Früchte
Trauben werden leicht vertragen. Eine Diät aus einer Vielzahl von frischen Früchten kann von Vorteil sein, wenn Sie an Colitis ulcerosa leiden, laut der Website der Universität von Maryland Medical Center. Frische Früchte mit wenig Ballaststoffen und vielen Vitaminen, Wasser und Nährstoffen können helfen, Bauchverstimmungen zu verhindern. Frische Früchte, die leicht verträglich sind, sind Avocados, Bananen, gekochte Äpfel, Pfirsiche, kernlose Trauben und weiche Melonen. Wenn Sie diese Bedingung haben, sollten Sie getrocknete Früchte, Beeren, Feigen, Pflaumen, Rhabarber, Kokosnuss und Holzäpfel vermeiden, da sie große Mengen an Ballaststoffen enthalten, die den Darm reizen und Durchfall verursachen können.
Weich Bland Lebensmittel
Weiches, mildes Essen ist das Beste. Weiches Essen ist gut für Colitis ulcerosa, nach der New York Times Health Guide Website. Diese Arten von Lebensmitteln können dazu beitragen, einige der gastrointestinalen Probleme, die häufig mit Colitis ulcerosa verbunden sind, zu verhindern. Weiche fade Lebensmittel, die für diesen Zustand gut sind, sind Haferflocken, Puffreis, Maisgrütze, Weizencreme, Gelatine, gekochte Eier, Kartoffelpüree, brauner Reis, Nudeln und Dosen oder gekochtes Gemüse wie Spargel, Karotten, Pilze und Spinat. Vermeiden Sie scharfes Essen, wenn Sie Colitis ulcerosa haben, weil sie den Darm entzünden und eine Magenverstimmung verursachen können.
Einfacher kultivierter Joghurt
Naturjoghurt enthält Probiotika. Eine Nahrungsquelle, die gut für Colitis ulcerosa ist, ist reiner kultivierter Joghurt. Einfacher kultivierter Joghurt enthält probiotics, die lebende Bakterien sind, die im menschlichen Darm gefunden werden, entsprechend dem nationalen Zentrum für ergänzende und alternative Medizin. Probiotika ergänzen gute Bakterien und fördern eine gesunde Verdauung. Milchprodukte sind in moderaten Mengen erlaubt, solange sie kein Gas und Durchfall verursachen. Eine kleine Menge Milch löst normalerweise keine Magenverstimmung aus, es sei denn, Sie sind laktoseintolerant. Wenn Milch Magen-Darm-Probleme verursacht, wie Blähungen, Gas oder Magenverstimmung, ersetzen Sie es durch laktosefreie oder Sojamilch.
Truthahn
Die Türkei enthält eine gute Menge an Protein. Die Türkei ist eine gute Nahrungsquelle für Colitis ulcerosa, weil sie Proteine enthält. Während einer Colitis ulcerosa werden die Därme gereizt und entzündet. Chronische Entzündung kann den Körper depletieren und einen Proteinmangel verursachen, so das Gesundheitssystem der Universität von Virginia. Unzureichende Proteinspiegel können die Heilung behindern und zu Muskelschwund führen. Proteine helfen dem Körper Muskeln zu reparieren, Zellen zu regenerieren und das Immunsystem zu stärken. Wenn Sie Colitis ulcerosa haben, sollten Sie in der Lage sein, mageres Protein wie Hühnerbrust, Truthahn, mageres Rindfleisch, Fisch und Eier zu tolerieren.
