Strenge oder häufige saurem Reflux, auch bekannt als gastroösophagealen Reflux-Krankheit, oder GERD, kann besonders unangenehm in der Nacht sein. Laut einer Studie im Januar 2013 im "American Journal of Gastroenterology" veröffentlicht, tritt nächtliche saurem Reflux in bis zu 75 Prozent derer, die an GERD leiden. Dies kann zu schweren Behinderungen führen, die zu Schlafstörungen führen und Ihre Fähigkeit, am nächsten Tag zu funktionieren, beeinträchtigen. Aufwachen Ersticken oder Husten ist ein häufiges Symptom der nächtlichen Reflux und auch eine der störendsten für Ihren Schlaf. Glücklicherweise kann saurer Reflux oft erfolgreich durch säureblockierende Medikamente und Veränderungen des Lebensstils gemanagt werden. Jedoch kann nächtliches Ersticken mit anderen Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht werden, so dass es wichtig ist, medizinische Hilfe zu suchen, um dieses Symptom zu bewerten, um die richtige Ursache und Behandlung zu bestimmen.
Ersticken von saurem Reflux
Nächtliches Würgen kann mit saurem Reflux in Verbindung gebracht werden, der auftritt, wenn das Band des Muskels, das eine Dichtung zwischen der Speiseröhre und dem Magen bildet, geschwächt wird oder nicht fest schließt. Während des Schlafens, wenn Ihr Körper flach auf der Speiseröhre und dem Bauch auf einer ebenen Fläche liegt, ist es leichter für saure Verdauungssäfte, nach oben - oder Reflux - zu reisen und Speiseröhre und Hals zu reizen, was zu Husten und Würgen führt. Wenn sie durch Sodbrennen verursacht werden, sind Husten und Würgen in der Nacht gewöhnlich mit Aufstoßen verbunden, das auftritt, wenn der Mageninhalt spontan in den Mund gelangt. Außerdem kann Husten und manchmal Würgen an sauren Magenflüssigkeiten ein Reflexhusten sein, der durch die Reizung der Speiseröhre und der Stimmbänder ausgelöst wird.
Verwalten von nächtlichem Acid Reflux
Schlafen mit dem Kopf Ihres Bettes erhöht verhindert Säurereflux und reduziert die Zeit Säure bleibt in Kontakt mit Ihrem Gewebe der Speiseröhre. Das liegt einfach an der Schwerkraft - wenn Sie mit erhöhtem Oberkörper schlafen, ist es weniger wahrscheinlich, dass säurehaltiger Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt, als wenn Sie flach liegen. Schaumkeile zum Schlafen werden kommerziell verkauft und sind die einfachste Art, an einer Steigung zu schlafen. Eine andere hilfreiche Strategie, um die Wahrscheinlichkeit von nächtlichem Säurereflux zu reduzieren, ist, sich nicht innerhalb von 2 bis 3 Stunden nach dem Essen hinzulegen. Schließlich sollten Sie in Betracht ziehen, große Mahlzeiten oder Lebensmittel, die Ihre Symptome auslösen können, zu meiden, einschließlich fetthaltiger Lebensmittel, Schokolade, Zitrusfrüchten und Säften, Minze und koffeinhaltigen oder alkoholischen Getränken.
Andere Ursachen der nächtlichen Erstickung
Zusätzlich zu GERD kann eine Reihe anderer Bedingungen nächtliches Husten und Würgen verursachen. Wenn Sie eine obstruktive Schlafapnoe haben, können Sie aufgrund verstopfter Atemwege vorübergehend im Schlaf nicht mehr atmen - und wenn Sie wieder atmen, können Sie schnauben oder ein Erstickungsgeräusch hören. Atemwegserkrankungen wie Allergien, Asthma oder postnasales Tropf können zu Husten und Erstickung von Flüssigkeiten wie Speichel, Schleim oder sogar Mageninhalt führen, der durch übermäßigen Husten wieder erbrochen wird. Herzinsuffizienz, ein Zustand, in dem der Herzmuskel beschädigt ist und nicht mit ausreichender Kraft pumpt, kann zu Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge führen und kann nachts zum Husten führen. Andere, weniger häufige Erkrankungen können nächtlichen Husten oder Erstickung von Flüssigkeiten verursachen, daher muss dieses lästige Symptom vor der Selbstbehandlung bei GERD von einem Arzt untersucht werden.
Nächste Schritte und Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie bereits Symptome von saurem Reflux haben, kann das Aufwachen durch Husten und Ersticken ein Hinweis darauf sein, dass Sie an schwerer GERD leiden, was zu ernsthaften Komplikationen führen kann, wenn Sie nicht behandelt werden. GERD wird in der Regel mit der Verwendung von säurehemmenden Medikamenten namens Protonenpumpenhemmern, oder PPIs, die hoch wirksam bei der Verringerung der Symptome und ermöglicht der Speiseröhre zu heilen verwaltet. Hilfreiche Änderungen des Lebensstils zur Verbesserung der Reflux Symptome sind Gewichtsverlust, Schlafen mit dem Kopf des Bettes erhöht, und vermeiden Sie essen innerhalb von 2 bis 3 Stunden im Liegen. Nachthusten und Würgen kann auch ein Zeichen für eine andere ernsthafte Erkrankung sein. Wenn Sie nächtliches Ersticken oder Husten, Schmerzen in der Brust, Schluckbeschwerden, anhaltende Heiserkeit oder anhaltendes Sodbrennen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine gründliche Untersuchung durchzuführen.
