Gicht ist eine Form von Arthritis. Seine Symptome können auf zwei Arten kontrolliert werden: durch Medikamente und durch eine Diät, die dazu beiträgt, das Niveau der Verbindungen im Körper zu verringern, die dazu führen, dass die Gelenke schmerzhaft entzündet werden. Gesundheitsexperten empfehlen grünen Tee für Gichtpatienten, da sie reich an Purinverbindungen sind, die Gichtanfälle auslösen und eine hohe Konzentration an Antioxidantien enthalten, die Entzündungen unterdrücken. Wenn Sie Gicht haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile des grünen Tees.
Gicht
Gicht ist eine Störung, die auftritt, wenn sich überschüssige Harnsäure in Ihren Gelenken und Geweben ansammelt und Uratkristalle bildet. Das Vorhandensein dieser Kristalle kann bei einem sogenannten Gichtanfall zu Fieberanfällen und extremen Gelenkschmerzen führen. Die Gelenke können auch rot und geschwollen werden und Beulen können sich direkt unter der Haut Ihrer Füße, Beine und Arme entwickeln. Harnsäurespiegel akkumulieren und führen zu Gicht, wenn Ihr Körper zu viel Säure produziert oder wenn Ihre Nieren nicht richtig funktionieren. Sie sind häufiger Gicht entwickeln, wenn Ihre Familie eine Geschichte der Krankheit hat, wenn Sie bestimmte Medikamente verwenden, wenn Sie ein Mann über 40 Jahre alt sind und wenn Sie eine Diät mit Purin-haltigen Lebensmitteln essen.
Grüner Tee Purin Inhalt
Purine sind Verbindungen, die beide vom Körper synthetisiert und in Lebensmitteln wie Pilzen, grünem Blattgemüse wie Spinat oder Spargel, Muscheln wie Muscheln, Innereien und Fisch wie Makrelen oder Sardellen verzehrt werden. Wenn der Körper Purinverbindungen metabolisiert, wird Harnsäure produziert. Angehörige von Gesundheitsberufen raten Menschen mit Gicht, Nahrungsmittel mit einem hohen Purin-Gehalt zwischen 150 und 825 Milligramm Purine pro 100 Gramm des Essens strikt zu meiden und ihre Verwendung von Lebensmitteln mit 50 bis 150 Milligramm Purinen pro 100 Gramm zu begrenzen. Grüner Tee gilt als purinarm, da er weniger als 50 Milligramm Purine pro 100 Gramm enthält. Menschen mit Gicht können große Mengen von purinarmen Lebensmitteln konsumieren, ohne einen Gichtanfall auszulösen.
Grüner Tee Antioxidans Inhalt
Grüner Tee kann einen weiteren Vorteil für Gicht-Patienten bieten - seine hohe antioxidative Konzentration kann dazu beitragen, die Gelenkentzündung und Schwellungen, die für Gicht charakteristisch sind, zu verringern. Grüner Tee enthält eine Vielzahl von Antioxidantien wie Polyphenole, einschließlich Gallussäure und die Catechin-Verbindungen Epigallocatechin, Epicatechin und Gallocatechin. Laut der University of Maryland Medical Center kann die Einnahme von 250 bis 500 Milligramm täglich Grüntee-Extrakt oder Trinken von 2 bis 4 Tassen Tee aus grünen Teeblättern helfen, die Symptome der Gicht zu kontrollieren. Es ist jedoch mehr klinische Forschung erforderlich, um die Wirkungen von Langzeit-Grüntee zu bestimmen und sichere Dosierungsbereiche festzulegen.
Überlegungen
Grüner Tee ist von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht als sicheres oder wirksames Behandlungsverfahren für irgendeinen Zustand, einschließlich Gicht, zugelassen. Grüntee-Extrakt-Ergänzungen sind nicht auf Reinheit überprüft oder die Qualität ihres Inhalts zu überprüfen. Grüner Tee kann Schwindel, Kopfschmerzen, Erbrechen und Durchfall verursachen und sollte von Personen mit einer Verdauung, neurologischen oder kardiovaskulären Störung vermieden werden. Grüner Tee kann mit Antibiotika, Blutverdünnern, Atropin, Clozapin, oralen Kontrazeptiva, Lithium, Monoaminoxidase-Hemmern und Eisenpräparaten interferieren. Versuchen Sie nicht, Gicht oder andere Zustände mit grünem Tee selbst zu behandeln, und verwenden Sie den Tee nicht als Ersatz für Medikamente, die Ihr Arzt verschrieben hat.
