Essen und Trinken

Top 5 Gründe, keinen Alkohol zu trinken

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Das National Institute on Alkoholmissbrauch und Alkoholismus besagt, dass fast 14 Millionen Amerikaner Alkohol konsumieren oder Alkoholiker sind. Alkoholismus ist eine ernste Krankheit, die durch die Abhängigkeit eines Individuums von Alkohol gekennzeichnet ist. Laut dem National Institute of Arthritis und Musculoskeletal and Skin Diseases, ist chronischer, übermäßiger Alkoholkonsum mit schweren gesundheitlichen Problemen wie Lebererkrankungen, Herzerkrankungen, Krebs und Osteoporose verbunden.

Leber erkrankung

Die Leber baut Alkohol ab und scheidet ihn aus dem Körper aus. Der Konsum von zu viel Alkohol kann die Leber überfordern und zu Leberschäden führen. Die American Liver Foundation erklärt, dass übermäßiger Alkoholkonsum den normalen Abbau von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten der Leber beeinträchtigen kann.

Fettleberkrankheit, Alkoholhepatitis und Alkoholzirrhose sind die drei Arten von Lebererkrankungen, die durch Alkoholkonsum verursacht werden. Fettleber-Krankheit tritt bei fast allen Personen auf, die stark trinken, laut der American Liver Foundation. Bei einer Fettlebererkrankung enthält die Leber eine Ansammlung von Fettzellen. Alkohol Hepatitis ist durch eine Entzündung der Leber gekennzeichnet. Die American Liver Foundation gibt an, dass bis zu 35 Prozent der starken Trinker alkoholische Hepatitis entwickeln werden. Alkoholzirrhose ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, bei der normales Lebergewebe durch Narbengewebe ersetzt wird. Ungefähr 10 bis 20 Prozent der schweren Trinker entwickeln eine Leberzirrhose nach etwa 10 Jahren oder mehr Trinken, so die American Liver Foundation.

Leberkrebs

Leberkrebs ist definiert als das Wachstum von bösartigen Tumoren im Lebergewebe. Laut der American Liver Foundation sind mehr als 80 Prozent der Leberkrebsfälle mit einer Leberzirrhose verbunden. Personen, die Leberzirrhose aufgrund Leberzirrhose entwickeln, haben in der Regel eine langfristige Infektion mit Hepatitis B und C, sind Raucher oder sind übergewichtig.

Unregelmäßiger Herzschlag

Im März 2005 veröffentlichte das "American Journal of Clinical Nutrition" die dänische Ernährungs-, Krebs- und Gesundheitsstudie, in der festgestellt wurde, dass Männer, die regelmäßig tranken, ein größeres Risiko für die Entwicklung eines unregelmäßigen Herzschlags hatten. Vorhofflimmern ist ein unregelmäßiger Herzschlag, bei dem das Herz eine unzureichende Menge Blut in den Rest des Körpers pumpt, was das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Die Studie ergab, dass Männer, die mäßige bis starke Mengen Alkohol konsumierten, anfälliger für Vorhofflimmern als ihre Kollegen waren.

Gedächtnisverlust

Der Better Health Channel weist darauf hin, dass Alkohol eine Gehirnschädigung verursachen kann, da er eine toxische Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat, die Absorption von Vitamin B1 stört und Dehydration verursachen kann, was zur Verschwendung von Gehirnzellen führen kann. Alkohol kann das Gehirn schädigen, besonders wenn es missbraucht wird, was zu alkoholbedingten Hirnschäden führt. Personen, die an ARBI leiden, können Probleme mit Gedächtnisverlust, kognitiver Funktion und physischer Koordination haben. Der Better Health Channel weist darauf hin, dass Personen mit ARBI Schwierigkeiten haben könnten, sich Tag für Tag an Dinge zu erinnern, während andere Schwierigkeiten haben, sich an frühere Fähigkeiten, Kenntnisse oder Informationen zu erinnern.

Osteoporose

Alkohol wirkt sich negativ auf den Knochen aus, wodurch er weniger dicht wird und zu Osteoporose führt. Nach Angaben des National Institute of Arthritis und Musculoskeletal und Hautkrankheiten, übermäßigem Alkoholkonsum beeinträchtigt das Gleichgewicht von Calcium und die Aufnahme von Vitamin D, sowie erhöht die Freisetzung von Parathormon. Diese Faktoren verringern die Calciumreserven des Körpers und die Fähigkeit, Kalzium aufzunehmen, das ein essentieller Nährstoff für gesunde Knochen ist.

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