Wonach schauen
Der beste Wanderschuh für jemanden, der eine Fußgewölbestütze benötigt, ist wie alle Laufschuhe bequem und passt gut, also stellen Sie sicher, dass jeder Laufschuh, den Sie anprobieren, Stabilität bietet, in der Mittelsohle flexibel ist und der Länge entspricht und die Breite beider Füße. Wenn es um die Unterstützung des Fußgewölbes geht, suchen Sie nach Laufschuhen, die speziell auf die Art des Bogens abgestimmt sind, den Sie haben, ob es sich um einen hohen, neutralen oder niedrigen Bogen handelt, empfiehlt die Mayo Clinic.
Häufige Fehler
Versuchen Sie nicht, Schuhe mit der Aufschrift "Laufschuhe" oder "Aerobic Schuhe" zu kaufen, ohne absolut sicher zu sein, dass sie Ihren Gewölben die Unterstützung geben, die sie brauchen. Diese Schuhe sind so konzipiert, dass sie den Fuß bei hohem Kraftaufwand abfedern. Ihr Design unterscheidet sich von dem von Laufschuhen, die am Fußballen flexibler sind, um die rollende Ferse-zu-Zehen-Bewegung des Fußes aufzunehmen ein Schritt.
Wo zu kaufen
Die American Academy of Podiatric Sports Medicine empfiehlt den Kauf von Schuhen aus einem etablierten Fachgeschäft, so dass Sie mit einem sachkundigen Sportler arbeiten können, wie Sie Ihren perfekten Wanderschuh mit Fußgewölbe suchen. Sobald Sie wissen, welche Marke und Größe der Schuh am besten für Ihren Fuß ist, können Sie das nächste Paar immer woanders kaufen.
Kosten
Gute Wanderschuhe - für alle Arten von Bögen - sind leicht zu finden unter $ 100, wie auf der fitness-walking-guide.com. Wenn Sie sehr weit unter 100 $ gehen, werden Sie wahrscheinlich einen Schuh minderer Qualität haben. Versuchen Sie daher, bei Marken zu bleiben, die für ihre hochwertigen Materialien bekannt sind, und entscheiden Sie sich für die beste Qualität, die Sie innerhalb Ihres Budgets erhalten.
Vergleich Einkaufen
Wenn du Wanderschuhe anprobierst, solltest du Asics, Brooks, New Balance und Saucony ausprobieren. Wie auf dem "fitness-walking-guide.com" erklärt, bewerten alle diese Marken hochwertige Schuhe für Frauen und Männer und bieten Optionen für alle Arten von Bögen. Natürlich, wenn Sie eine andere Marke Schuh finden, die am besten für Sie funktioniert, gehen Sie mit diesem.
Insider-Tipps
Entgegen der landläufigen Meinung ist es unwahrscheinlich, dass sich ein unbequemer Schuh im Laufe der Zeit bequem anfühlt. Sie werden jedoch feststellen, dass der bequeme Schuh, den Sie im Geschäft getragen haben, während Ihres Spaziergangs nicht so bequem ist. Fragen Sie deshalb nach der Wechselstube des Ladens, nur für den Fall. Und bevor Sie überhaupt in den Laden gehen, wissen Sie, welche Art von Bogen Sie haben, so dass Sie sicher sind, dass Sie die beste Bogenunterstützung für Sie erhalten. Ein Trick ist es, die Füße zu befeuchten und dann auf ein Stück Papp- oder Papier-Einkaufstüte zu treten. Wenn Sie den größten Teil Ihres Fußes sehen können, ist Ihr Bogen niedrig; Wenn Sie nicht viel von Ihrem Fuß auf dem Papier sehen, ist Ihr Bogen hoch. Um ganz sicher zu sein, können Sie ein abgetragenes Paar Wanderschuhe mit in den Laden nehmen, damit der Verkäufer Ihnen helfen kann festzustellen, welche Art von Bogen Sie haben.
