Schwere Akne kann als eine Form von Akne wie Knötchen oder Zysten definiert werden, oder als große Bereiche der Haut in vielen Formen von Akne bedeckt. Laut der American Academy of Dermatology gibt es vier Schlüsselkomponenten in der Akne: überschüssiges Öl, verstopfte Poren, Bakterien und Entzündungen. Es gibt natürliche Wege, diese Komponenten zu behandeln, um schwere Akne zu beseitigen. Wenn Knoten und Zysten keine Besserung zeigen, wird dringend empfohlen, eine ärztliche Behandlung zu suchen.
Mit einer milden Seife waschen
Waschen Sie Akne-neigende Haut nicht mehr als zweimal pro Tag mit einer milden Seife, um die Haut von überschüssigen Ölen zu befreien und Poren zu entfernen. Obwohl Sie natürlich davon ausgehen können, dass Waschen mehr hilft, kann Overwashing tatsächlich die Haut reizen und mehr Akne verursachen. Dr. Andrew Weil, M. D., Inhaber von DrWeil.com, empfiehlt eine all-natürliche Glycerinseife. Benutze nur deine Finger, um die Seife auf deinem Gesicht zu waschen. Vermeiden Sie Scheuermittel, Waschlappen oder alles, was die Haut reizen und reizen könnte. Pat, reiben Sie nicht, die Haut mit einem sauberen Handtuch nach dem Waschen trocken.
Bewerben Teebaumöl
Nach dem Waschen und Trocknen Akne-neigender Haut, tragen Sie Teebaumöl über die betroffenen Bereiche. Die Mayo Clinic berichtet, dass Teebaumöl in Produkten, die 5 Prozent Teebaumöl enthalten, nachweislich genauso wirksam ist wie sein chemisches Gegenstück Benzoylperoxid. Teebaumöl ist eine antibakterielle Behandlung, die die Bakterien, die die Akne verursachen, töten wird.
Nimm Vitamine
Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Schritt, um Akne zu klären. Laut The Vitamin & Nutrition Center kann ein Mangel an Vitamin A, B2, B3, B6 und Zink Akne verursachen. Vitamin B5 kann helfen, Stress abzubauen, und Stress kann Akne verursachen. Erhöhen Sie Ihre tägliche Einnahme von Obst und Gemüse kann dazu beitragen, mehr Nährstoffe auf die Haut zu bringen. Die Mayo Clinic empfiehlt Zink Supplements als eine natürliche Behandlung von Akne wegen seiner immunstärkenden und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Vermeiden Sie bestimmte Nahrungsmittel
Laut Food Allergy Solutions wurde festgestellt, dass Nahrungsmittelallergien die häufigste Ursache für schwere Akne sind. Milch ist die häufigste Allergie. Laut einer Studie im Februar 2005 Journal der American Academy of Dermatology, die 47.000 Teilnehmer beteiligt, spielt Milchprodukte eine Rolle bei Akneausbrüche. Führen Sie ein detailliertes Protokoll darüber, was Sie essen und wann es zu Ausbrüchen kommt, aber beachten Sie, dass Ausbrüche 24 Stunden dauern können. Mit einem Arzt ELISA Food Allergy Panel durchführen ist der schnellste Weg, um Allergien zu bestimmen.
