Im Alter von 72 Jahren hat Jaclyn Smith ihren aktiven Lebensstil beibehalten, ihr Kleidungs- und Wohndekorgeschäft geführt, sich um ihre Familie gekümmert und nach dem Brustkrebs 2002 gesund geblieben.
"Sobald Sie dieses Wort, Krebs 'hören, sind Sie sich Ihrer Gesundheit so viel bewusster", sagte sie SWEET-LIFE während einer Veranstaltung zur Einführung der Jaclyn Smith Ready to Wear-Bekleidungskollektion in Sears.
Der beliebte "Charlie's Angel" findet Schönheit in einem einfachen Leben.
"Ich trinke nicht, ich rauche nicht. Ich habe noch nie eine Droge berührt. Ich könnte einen Bellini oder ein Glas Wein haben. Liebe ich es? Nicht wirklich. Ich mag den Geschmack einfach nicht ... Ich sehe, dass die Leute viel trinken. Es würde einfach nicht für mich funktionieren. Ich weiß, ich bin ein guter Zweischuh! "
Das Wichtigste in Smiths Leben ist ihre Familie. Ihr Ehemann, Brad, Kinder Gaston und Spencer Margaret, sowie die neueste Ergänzung, Spencer Margaret Tochter Bea, halten sie zentriert und dienen als ihre Inspiration.
Sie passt jeden Tag in Fitness
Während sie sich kürzlich einer Knieoperation unterzogen hat, achtet Smith darauf, Sport zu treiben.
"Ich mache jeden Tag Pilates, etwas, was ich früher gemacht habe, und bin dann in eine andere Form des Trainierens gegangen. Pilates, das von einer verletzten Tänzerin entworfen wurde, ist einfach eine tolle Art zu trainieren ... es ist Teil meiner Routine ", sagte sie.
Smith hat einen Pilates Reformer in ihrem Zuhause. "Sie dehnen die Muskeln aus, tun wirklich die Innenarbeit, um Ihren Körper zu stützen. Mein Mann glaubt auch stark an Pilates. Er erkennt wirklich, dass wenn du nicht trainierst, du die Muskeln verlierst, und das ist nicht gut ", sagte sie.
Sie fügte hinzu: "Jetzt, wo ich eine Großmutter bin, möchte ich, dass dieses Knie funktioniert. Ich möchte in der Lage sein, meine Enkelin auszuwählen und nicht das Gefühl zu haben, dass mein Körper ein zusätzliches Gewicht hat. Also habe ich daran gearbeitet, den Muskel in meinem Bein aufzubauen, um das zu unterstützen. "
Um fit zu bleiben, mag Smith Vitamine und "altmodische Heilmittel" wie Kurkuma und Apfelessig, die Entzündungen, Arthritis und Sodbrennen reduzieren.
Unabhängig von ihrem vollen Terminkalender ist Smith Teil ihres Tages.
"Ich glaube, dass Bewegung - nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deinen Geist - so wichtig ist. Wenn Sie an einem Schreibtisch arbeiten, machen Sie Beinverlängerungen unter dem Schreibtisch. Wenn du einkaufst ... mach einen langen Spaziergang! ", Sagte sie.
"Aber man muss konsequent sein, sonst klappt es nicht."
Seit mehr als 30 Jahren haben mehr als 100 Millionen Frauen Kleidung oder Accessoires gekauft, die den Namen Jaclyn Smith tragen. Deshalb muss die Veteranin immer auf dem neuesten Stand bleiben.
Sie ist eine gesunde Esserin, hat aber auch schuldige Freuden
Das Frühstück ist Smiths Hauptmahlzeit. "Es geht von der Weizencreme zu zwei pochierten Eiern und Toast, Orangensaft, Beeren. Es ist eine sehr große Mahlzeit. Ich liebe Frühstück! ", Schwärmte sie.
"Zum Mittagessen könnte es ein grünes Getränk sein. Etwas Kleines, weil ich meistens früh esse, wenn wir nicht ausgehen. Ich bin sehr in was wir kaufen: Bio, keine Hormone, keine Antibiotika, Gemüse. Ich bin ein ziemlich gesunder Esser. Ich esse nicht. Was ich mache, funktioniert für mich. "
Sie gibt sich jedoch immer wieder hin. "Ich habe immer noch meine Desserts zum Abendessen. Hamburger und Pizza - das gebe ich nicht auf! Und meine Gummibärchen! Ich liebe Süßigkeiten!"
Smith hat ihre Trainingsroutine verändert, als sie älter geworden ist.
"Ich glaube, die Menschen wollen heute wirklich in guter Verfassung sein. Sie sind aktiv, sie leben länger und sie brauchen ihren Körper, um sie zu unterstützen. Und die Leute wissen jetzt mehr über Fitness. "
Smith fuhr fort: "Ich war eine ehemalige Tänzerin. Ich dachte immer: "Verletze dich. Je mehr du machst, desto besser. Nun, nein, besonders wenn du älter wirst. Platzierung, Technik, nicht nur das Gewicht pumpen - wir müssen es richtig machen ", betonte sie.
"Also erziehen Sie sich selbst, wie Sie trainieren, weil Sie eine Verletzung haben können, wenn Sie es nicht richtig machen."
Ihre Geheimnisse für jung bleiben
"Arbeit hält mich stimuliert, herausgefordert und verjüngt. Bin ich eine Frau, die zum Mittagessen geht und eine Maniküre hat? Nicht mein Ding. Arbeit hält mich jung, geschieht und relevant. Meine Kinder respektieren mich für die Arbeit und sind stolz, dass ich immer noch arbeite.
Aber das Verhältnis von Arbeit und Privatleben muss immer im Gleichgewicht sein, bestätigte Smith.
"Ich denke, Frauen gehen in so viele Richtungen, dass sie nie eine Pause machen. Ich habe zu den Frauen gesagt: "Stell sicher, dass du dran bist."
Smith ist auch an vielen gesundheitsbezogenen Wohltätigkeitsorganisationen beteiligt, wie zum Beispiel AbilityFirst, das Kindern und Erwachsenen mit körperlichen und Entwicklungsstörungen hilft und sich für viele Krebs-Wohltätigkeitsorganisationen einsetzt.
"Jedes Jahr mache ich einen Day of Beauty Event im City of Hope Hospital mit dem berühmten Hairstylisten Jose Eber, der Teil meiner Perückenkollektion ist. Diese Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind, kommen in die eine Richtung, und sie sehen ganz anders aus. Es ist ein sehr erfüllender Tag, um ihre Gemütsverfassung zu ändern und sie sich schön fühlen zu lassen ", sagte sie.
"Es ist sehr wichtig, zurückzugeben. Als Promi hast du diese Möglichkeit, weil die Leute dich schon kennen. Wenn sie dich beobachtet haben, vertrauen sie dir und werden sich öffnen. "
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