Die meisten Total Gym Modelle sind im Wesentlichen die gleichen: Ein auf verstellbaren Schienen montiertes Gleitbrett. Sie sitzen oder liegen auf dem Gleitbrett und drücken oder ziehen an den Riemengriff, um es auf die Schienen zu schieben, wobei Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand verwenden.
Die Art des in diesen Total Gym-Modellen enthaltenen Zubehörs bestimmt, wie viele Übungen Sie ausführen können. Sowohl der Total Gym 1700 Club als auch der Supra Pro verfügen über eines der nützlichsten Total Gym-Zubehörteile, eine Gewichtsstange, mit der Sie freie Gewichte für zusätzlichen Widerstand hinzufügen können. Abgesehen davon und einer Beinrolle Zubehör, der 1700 kommt mit vielseitiger Zubehör.
Schritt 1
Berechnen Sie, wie viel Sie ausgeben möchten. Beide Total Gym-Modelle sind nicht mehr in Produktion, daher müssen Sie möglicherweise ein gebrauchtes Modell online oder in einem lokalen Gebrauchtwarenladen suchen. Wenn Sie für ein gebrauchtes Modell verhandeln, denken Sie daran, dass der Total Gym 1700 zwischen $ 400 und $ 500 im Einzelhandel war und der Supra Pro etwas günstiger war und zwischen $ 300 und $ 400 kostete, wenn er neu gekauft wurde.
Schritt 2
Entscheiden Sie, ob Sie lieber Pilates oder Kniebeugen an Ihrem Total Gym machen möchten. Das Total Gym 1700 kam mit einer Pilates-Bar, die das Kniebeugen ungünstig machte, aber Total Gym-Benutzern die Möglichkeit gab, Pilates-Übungen zu machen. Der Total Gym Supra Pro kam mit einem Kniebeugenständer, der das Kniebeugen auf der Vorder- oder Seitenseite wesentlich erleichterte.
Schritt 3
Überlegen Sie, wie wichtig es ist, Liegestütze, Klimmzüge, Beinbeuger oder Dips auf Ihrem Total Gym zu machen. Das Modell 1700 ist mit Pressbalken, Dip Bars und einem Flügelaufsatz für Klimmzüge und Beinlocken ausgestattet. Sie müssten dieses Zubehör separat für das Total Gym Supra Pro erwerben.
