Tuberkulose oder Tuberkulose ist eine in der Luft übertragene Infektionskrankheit, die die Lunge befällt. TB ist vermeidbar durch eine gesunde Ernährung, die ein starkes Immunsystem unterstützt. Eine nahrhafte Ernährung ist auch für Menschen mit bestehender TB wichtig, da Unterernährung eine häufige Komplikation der Krankheit ist. Die gesündeste Diät für TB ist reich an Nährstoff-dichten Lebensmitteln, die mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen verpackt sind.
Tuberkulose
TB wird durch das Bakterium Mycobacterium tuberculosis verursacht. Laut MayoClinic.com, Symptome von TB sind unerklärlicher Gewichtsverlust, Müdigkeit, Fieber, Nachtschweiß, Schüttelfrost, Appetitlosigkeit, Husten, Bluthusten und Schmerzen in der Brust. Mangelernährung und ein schwaches Immunsystem sind Risikofaktoren für TB. Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, Mangelernährung vorzubeugen und zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und unbeabsichtigten Gewichtsverlust durch TB zu verhindern.
Verhütung
Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, stärkt das Immunsystem und beugt Tuberkulose vor, rät MayoClinic.com. Andere nährstoffreiche Lebensmittel umfassen Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte und magere Proteine. Vitamine, die für ein gesundes Immunsystem besonders wichtig sind, sind die Vitamine A, C, E und D. Die Vitamine A, C und E sind Antioxidantien, die den Körper durch die Zerstörung schädlicher Sauerstoffmoleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden, schützen. Freie Radikale zerstören bekanntlich Zellen und Gewebe und tragen zu chronischen Krankheiten bei. Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel spielt Vitamin D eine Rolle bei der Regulierung des Immunsystems. Personen, die nicht in der Lage sind, durch eine gesunde Ernährung genügend Vitamine zu sich zu nehmen, können von der Einnahme von Vitamin- oder Multivitaminpräparaten profitieren.
Behandlung
Net Wellness, ein Service der Universität von Cincinnati, sagt, dass eine ausgewogene Ernährung TB bekämpfen und Protein- und Nährstoffmangel verhindern kann, der normalerweise mit der Krankheit auftritt. Eine nahrhafte Diät hält sich an die Ernährungsrichtlinien des Bundes und umfasst 2 Tassen Obst, 2? Tassen mit Gemüse, 3 Unzen Vollkorn, 3 Tassen fettarme Milch oder eine entsprechende Menge Milchprodukte, wie Käse oder Joghurt, und magere Proteine wie Huhn, mageres Rindfleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Soja, Bohnen, Nüsse und Hülsenfrüchte. Fett sollte auf 20 bis 35 Prozent der Gesamtkalorien begrenzt sein und weniger als 300 mg Cholesterin und 2.300 mg Natrium sollten täglich konsumiert werden.
Alkohol
Menschen mit TB sollten keinen Alkohol trinken, da dies die Leber schädigen kann, wenn sie TB-Medikamente wie Isoniazid, Pyrazinamid und Rifampin einnimmt, sagt die American Academy of Family Physicians. Alkohol ist auch in essentiellen Nährstoffen niedrig und hat nur geringe gesundheitliche Vorteile.
Kräuter und Ergänzungen
Laut der University of Maryland Medical Center, Kräuter und Ergänzungen, die mit TB verwendet wurden, gehören Antioxidantien wie N-Acetyl-Cystein, Alpha-Liponsäure und Resveratrol, Probiotika, Beta-Sitosterol, grüner Tee, im Alter Knoblauch, Astragalus und Rhodiola. Personen mit TB sollten vor der Einnahme von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren, da viele wissenschaftlich nicht als sicher oder wirksam nachgewiesen wurden und nicht von der Food and Drug Administration reguliert werden.
