Das PointPlus-Programm von Weight Watcher soll Ihnen helfen, Ihre Gewichtsabnahmeziele durch ein ausgewogenes Ernährungsprogramm zu erreichen. Das System weist Lebensmitteln Punkte zu, basierend auf dem Nährstoffgehalt; Auf diese Weise ist kein Essen völlig tabu. Ziel ist es, innerhalb der von Ihnen festgelegten Tagespunkte zu bleiben, indem Sie die Essenspunkte im Auge behalten, die Sie während des Tages angesammelt haben. Nährstoffreiche Lebensmittel haben einen niedrigeren Punktewert, was Sie dazu ermutigt, die meiste Zeit gesunde Lebensmittel zu wählen. Sie werden ermutigt, viel frisches Obst, wie Ananas zu essen.
Ananas PointsPlus-Wert
Das Programm PointsPlus weist allen frischen Früchten einen Wert von Null zu. Dies gibt Ihnen die Freiheit, Ananas zu genießen, ohne in Ihre täglichen Punkte eintauchen zu müssen. Um auf Null Punkten zu bleiben, müssen Sie die Ananas frisch genießen, als ungesüßte gefrorene Ananas oder Dosenananas im eigenen Saft. Weight Watchers ermutigt Sie, Obst als gesunden Snack zu essen, um Ihre Mahlzeiten aufzustocken, oder Sie zu überbrücken, wenn Sie nur noch ein paar Punkte übrig haben.
