Idealerweise erhalten Sie die meisten Vitamine und Mineralstoffe, die Sie für eine gute Gesundheit benötigen, indem Sie eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Aber viele Männer haben es schwer, richtig zu essen, sagt die Palo Alto Medical Foundation. Die Einnahme eines Multivitamins wie One-A-Day's Männer-Formel kann Ihnen helfen, das zu bekommen, was Sie brauchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ernährung etwas knapp wird.
Männer Gesundheit Formel
One-A-Day Männer Gesundheit Formel Multivitamin ist ein komplettes Multivitamin für Männer. Das Multivitamin enthält mehr als 20 verschiedene Vitamine und Mineralstoffe und erfüllt 100% oder mehr des Tageswertes für die Vitamine C, D, B-6 und B-12, Riboflavin, Folsäure, Pantothensäure, Zink, Selen, Kupfer, Mangan und Chrom. Die Männergesundheit Formel enthält auch Vitamine E und K, Kalzium, Thiamin, Niacin, Biotin und Magnesium.
Die One-A-Day-Multivitamin-Formel ist eine ausgezeichnete Quelle von Vitamin D, die viele Männer haben Schwierigkeiten, in ihre Ernährung zu bekommen, nach dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel. Männer brauchen Vitamin D für die Gesundheit von Knochen und Immunsystem.
Healthy Vorteil der Männer 50+
Der 50+ Healthy Advantage von One-A-Day Men ist auch eine Multivitamin- und Mineralformel wie die Men's Health Formula, enthält jedoch eine größere Menge an Antioxidantien, die die Zellen vor bestimmten Arten von Schäden schützen können. Antioxidantien im Multivitamin enthalten Vitamine C und E, Beta-Carotin, Selen und Mangan. Diese Vitaminformel enthält auch höhere Mengen an B-Vitaminen im Vergleich zur Männergesundheitsformel.
Männer Pro Edge
Die Pro-Edge-Vitaminformel für Männer von One-A-Day ist laut der One-A-Day-Website für Männer gedacht, die regelmäßig Sport treiben. Diese Formel unterscheidet sich von den anderen Formeln darin, dass sie mehr als 100 Prozent des Tageswertes für alle B-Vitamine liefert. Die B-Vitamine sind wichtig für die Energieproduktion und Arbeit, indem sie helfen, die Nahrung, die Sie essen, in Brennstoff für Ihre Zellen zu verwandeln.
Eine angemessene Einnahme von B-Vitaminen ist besonders wichtig für männliche Athleten, die ihre Kalorienzufuhr für die Gewichtsabnahme einschränken, laut einem Bericht aus dem Jahr 2006, der im International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism veröffentlicht wurde. Wenn Sie aktiv sind, während Sie nicht genügend Kalorien zu sich nehmen, erhöht sich das Risiko für bestimmte B-Vitamin-Defizite.
Männer VitaCrave Gummies
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Vitamine zu schlucken oder wie eine süße Belohnung, die ein wenig Nahrung bietet, bietet One-A-Day ein gummiartiges Multivitamin. Während dieses Vitamin eine Vielzahl von Nährstoffen enthält, die für die Gesundheit wichtig sind, ist es nicht so vollständig wie die anderen Formeln. Darüber hinaus sind die ersten beiden Zutaten Glucosesirup und Saccharose, die Zucker hinzugefügt werden. Obwohl es in Ordnung ist, eine kleine Menge Zucker zu sich zu nehmen - etwa 6 Esslöffel pro Tag für Männer -, ist es wichtig, alle Zuckerquellen im Auge zu behalten, auch die Vitamine, um das Aufnahmegrenze nicht zu überschreiten.
