Sie denken vielleicht an Unterernährung als Folge davon, dass Sie nicht genug zu essen bekommen, aber Unterernährung kann auch auftreten, wenn Sie nicht die richtigen nährstoffreichen Nahrungsmittel essen. Unterernährung kann bei Erwachsenen auftreten, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Gesundheitsprobleme, Medikamente, Behinderung, niedriges Einkommen und Depressionen tragen häufig zur Entwicklung von Unterernährung bei älteren Erwachsenen bei.
Auftreten und Diagnose
Technisch gesehen kann jemand bereits nach einem Tag unterernährt sein, wenn er die Nährstoffe, die er benötigt, nicht bekommt; echte Mangelernährung wird jedoch in der Regel nicht diagnostiziert, und die Auswirkungen werden nicht bemerkt, es sei denn, die Situation ist seit einigen Wochen anhaltend. Die Akademie für Ernährung und Diätetik und die Amerikanische Gesellschaft für parenterale und enterale Ernährung haben bestimmte Eigenschaften entwickelt, die von den Patienten nachgewiesen werden müssen, um eine echte Diagnose von Unterernährung zu rechtfertigen. Diese Bereiche wie die Schätzung der Energiezufuhr, Gewichtsverlust, körperliche Anzeichen von Unterernährung und Verlust von Körperfett und Muskelmasse.
Nebenwirkungen von Mangelernährung
Eine der häufigsten und auffälligsten Nebenwirkungen von Mangelernährung ist unbeabsichtigte Gewichtsabnahme. Wenn Ihr Körper nicht die Nährstoffe bekommt, die er benötigt, kann er Ihren gesunden Gewichtsstatus nicht aufrechterhalten. Muskelschwäche, außergewöhnliche Müdigkeit, ein geschwächtes Immunsystem, Depressionen und Anämien können auch Mangelernährung sein.
Behandlung von Mangelernährung
Unterernährung kann behandelt werden; Die Art der Behandlung hängt von der Ursache der Mangelernährung ab. Nahrungsergänzungsmittel können in bestimmten Situationen hilfreich sein, aber es ist auch wichtig, eine angemessene Nahrungsaufnahme zu fördern. Das Essen in sozialen Situationen ist für unterernährte Erwachsene oft einfacher als allein zu essen, da sie ständig ermutigt und daran erinnert werden, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Bei schwerer Mangelernährung wenden Sie sich an einen Arzt, um die Behandlung zu überwachen.
Risikofaktoren für Mangelernährung
Obwohl jeder Mensch Unterernährung haben kann, sind ältere Menschen und Personen mit chronischen Krankheiten, die ihre Nahrungsaufnahme beeinträchtigen können, am stärksten gefährdet. Krankheiten wie Darmerkrankungen, die die Aufnahme von Nährstoffen verändern, und die Alzheimer-Krankheit, die die Fähigkeit von jemandem beeinflussen kann, Mahlzeiten selbst zuzubereiten und zu sich zu nehmen, können sich ebenfalls negativ auf die Ernährung auswirken.
