Während viele annehmen, dass die Rolle des Fliegers passiv ist, ist es tatsächlich eine ziemlich aktive Position im Stunting. Der Flieger, oder Top-Person, in einem Stunt tut viel mehr, als nur angehoben und von den Basen geworfen zu werden. Flyers klettern, springen, balancieren und drehen sich, wenn sie langsamer werden. Indem Sie die richtige Technik lernen und sich selbst behaupten, können Sie viel zum Erfolg eines Stunts als Flyer beitragen.
Körperbewusstsein
Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die ein Flieger beherrschen muss, ist die richtige Körperwahrnehmung. Sie müssen in der Lage sein zu spüren, ob Ihr Körper in der richtigen Ausrichtung ist oder nicht. In einem zwei-Fuß-Stunt sollten Ihre Füße hüftbreit bis schulterbreit auseinander sein, und das Zentrum Ihres Körpers sollte über einen imaginären Punkt direkt zwischen Ihren beiden Füßen ausgerichtet sein. In einem Ein-Fuß-Stunt sollte dein Körper über deinem stehenden Fuß aufgereiht sein. Stelle sicher, dass du regelmäßig mentale Kontrollen machst, um zu beurteilen, ob dein Körper richtig ausgerichtet ist, während du einen Stunt machst, an der Spitze eines Stunts und während des Abgangs.
Steuerung
Als Flieger musst du deinen eigenen Körper kontrollieren. Wenn du dich in einen Stunt lädst, spring hart vom Boden hoch und bringe deine Füße hoch, bevor du in der Ladeposition landest. Legen Sie Ihre Füße vorsichtig in die Hände Ihrer Basen. Lass sie nicht nach deinen Füßen greifen und trete sie nicht mit deinen Füßen in den Bauch. Während Sie aufsteigen, behalten Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht, indem Sie Ihre Schultern hochziehen, um dem Stunt zu helfen. Wenn du an die Spitze deiner Stunting-Position kommst, ziehe deine Bauchmuskeln an und drücke deine Po-Muskeln zusammen, um deinen Körper zu straffen und dich so leichter zu stützen. Halten Sie in Ihrem Abgang Ihren Körper fest und unterstützen Sie Ihren Abstieg aktiv. Egal, ob du auf die Beine stürzst oder wie du dich in den Armen deiner Basen verfingst, halte deinen Körper gerade und lass deine Arme nicht umkippen.
Balance
Ein gutes Gleichgewicht ist wichtig für jeden Flyer. Wenn du an der Spitze eines Stunts bist, muss dein Körper lernen, sich an jede Veränderung anzupassen, die unter dir vor sich geht. Der beste Weg, um Ihren Körper richtig zu balancieren, ist auf dem Boden. Üben Sie Ihre verschiedenen Stunting Positionen auf dem Boden. Sobald Sie eine Stunting-Position mit perfekter Körperausrichtung gemeistert haben, während Sie solide auf dem Boden sind, versuchen Sie die Position, während Sie auf einem Kissen oder einem Wobble-Kissen stehen. Diese Requisiten werden Ihren Körper ein wenig aus dem Gleichgewicht bringen und Sie zwingen, Anpassungen vorzunehmen, um aufrecht zu bleiben. Ein Training wie dieses macht es leichter für dich, Balance-Einstellungen in deinen Stunts vorzunehmen.
Flexibilität
Um ein guter Flyer zu sein, müssen Sie eine außergewöhnliche Flexibilität haben. Einbeinige Stunting-Positionen wie die Fersenstreckung, wo du die Ferse deines freien Fußes an deinem Kopf hochhältst, und den Skorpion, wo du deinen freien Fuß hinter dir ergreifst und ihn bis zum Hinterkopf dehnst, erfordern Flexibilität in Ihren Beinen, Rücken, Schultern und Armen. Eine gute Möglichkeit, Ihre Flexibilität für diese Positionen zu erhöhen, besteht darin, sich durch die Ausführung der Positionen auf dem Boden auszudehnen. Wenn du deinen Fuß nicht in einer der Positionen greifen kannst, verwende einen Bremsriemen und schlinge ein Ende um deinen Fuß, während du die andere mit den Händen ergreifst.
