Als Spurenelement hat Molybdän zahlreiche Funktionen in biologischen Prozessen, die regelmäßig auftreten, obwohl seine genauen Funktionen nicht gut verstanden werden. Molybdän tut alles, um Zellen zu schützen und Energie zu erzeugen, um lebenswichtigen Organen dabei zu helfen, Abfallprodukte loszuwerden. Es ist nicht üblich, Molybdän zu defizitieren - Sie erhalten es aus Vollkornprodukten und Nüssen, sowie ein wenig aus tierischen Lebensmitteln und produzieren. Sie können jedoch über Ihre Molybdän-Aufnahme über Bord gehen, was gefährlich sein kann.
Zellschutz
Molybdän aktiviert Enzyme, die eine antioxidative Rolle in Ihrem Blut haben. Antioxidantien wirken durch die Reaktion mit freien Radikalen, die an gesunden Zellen haften, was zu verminderter Zellfunktion und Zerstörung der Zelle selbst führt. Ein hoher Grad an freien Radikalen kann zu chronischen Erkrankungen einschließlich verschiedener Krebsformen führen. Mit Hilfe von Antioxidantien wie Molybdän werden freie Radikale zu neutralen Verbindungen, die gesunde Zellen nicht schädigen.
Energie Produktion
Die Energieproduktion in Ihrem Körper erfordert eine Reihe von biochemischen Reaktionen, beginnend mit der Dekonstruktion der Nährstoffe nach dem Essen. Molybdän wird benötigt, um den Zellen zu ermöglichen, Energie in den Mitochondrien oder dem Kraftpaket der Zellen mit Hilfe von abgebauten Makronährstoffen zu produzieren. Diese Energie hilft dir nicht nur dabei, deinen Tag zu meistern, sondern auch für zelluläre Prozesse wie die Verdauung von Nahrung, Herzklopfen, Muskelarbeit und die Schaffung neuer gesunder Zellen.
Abfallbeseitigung
Ein Teil des Molybdäns in Ihrem Körper aktiviert Enzyme, die für die Abfallentsorgung benötigt werden. Das Mineral hilft dabei, Toxine und übrig gebliebene Nebenprodukte der Verdauung zu verstoffwechseln. Diese Abfallpartikel werden dann mit Hilfe Ihrer Nieren herausgefiltert und verlassen Ihren Körper beim Urinieren. Molybdän verstoffwechselt sogar Drogen in Ihrem System, hilft Ihrem Körper, das zu gebrauchen, was er benötigt, und dann etwas mehr in Ihren Urin zu stoßen.
Vermeiden einer Überdosierung
Sie benötigen nur 45 Mikrogramm Molybdän täglich, um die empfohlene Nahrung zu erhalten, die vom Food and Nutrition Board des Institute of Medicine festgelegt wurde. Sie benötigen nur mehr - 50 Mikrogramm - wenn Sie schwanger sind oder stillen. Molybdän kann in Dosierungen über 2.000 Mikrogramm pro Tag giftig sein. Wenn Sie kein Molybdänpräparat einnehmen, werden Sie wahrscheinlich nicht nur durch Ihre Diät zu viel bekommen. Toxische Werte von Molybdän können gichtähnliche Symptome, Organschäden, neurologische Funktionsstörungen, Mängel anderer Mineralien oder sogar Krampfanfälle verursachen.
