Ein Sportbecher schützt die Hoden vor Verletzungen beim Sport. Der Becher ist so konzipiert, dass er den Schlag eines Schlags von den Hoden absorbiert und neu verteilt. Cups sind Hartplastikschalen mit ovaler oder länglicher Form und können Lüftungsöffnungen enthalten oder auch nicht ... Der Cup passt in eine Schlinge oder einen Sportanhänger. Die Tasse sollte fest sitzen, ohne zu quetschen. Cups gibt es in verschiedenen Größen für Jugendliche und Erwachsene. Verschiedene Sportarten erfordern möglicherweise verschiedene Arten von Körbchen, aber Sie ziehen alle Körbchen auf die gleiche Weise an.
Schritt 1
Ziehen Sie eine eng anliegende Unterwäsche an. Enge Strick-Boxershorts oder Kompressionsshorts eignen sich gut, um dich festzuhalten und Scheuern zu verhindern. Lose sitzende Kleidungsstücke können sich unter der Tasse zusammenballen und Reibung und Irritation verursachen.
Schritt 2
Ziehen Sie den athletischen Unterstützer, auch bekannt als Jockstrap, an. Der Jockstrap hat eine Tasche, in die deine Schutzschale passt. Stellen Sie den Jockgurt so ein, dass er tief auf den Hüften sitzt. Einige Kompressionsshorts haben eine eingebaute Tasche, um eine schützende Tasse zu halten. Wenn Sie diese Art von Shorts wählen, brauchen Sie keinen Jockstrap.
Schritt 3
Schieben Sie die Tasse in die Tasche vor dem athletischen Supporter oder Kompressionsshorts. Der Becher sollte eng um Ihre Hoden passen.
Schritt 4
Machen Sie ein paar Schritte und bewegen Sie sich. Machen Sie ein paar Kniebeugen oder Ausfallschritte. Wenn sich der Becher bewegt oder klemmt, stellen Sie ihn so ein, dass er sicherer sitzt. Wenn es sich weiter bewegt oder Sie sonst irritiert, versuchen Sie eine Tasse in einer anderen Größe oder einem anderen Stil.
Schritt 5
Setzen Sie Ihre Shorts oder Sportbekleidung auf die Tasse und den athletischen Anhänger.
Dinge, die du brauchen wirst
- Eng anliegende Unterwäsche oder Kompressionsshorts
- Jockriemen
- Shorts oder Sportbekleidung
Tipps
- Einige Männer finden, dass sie ihre Schamhaare schneiden müssen, um zu verhindern, dass sich die Haare unter der Tasse verfangen und unbehaglich ziehen.
