Grüner Tee stammt aus der Pflanze Camellia sinensis und kann zu einem Getränk oder einem Extrakt verarbeitet werden. Schwarzer und grüner Tee stammen aus der gleichen Pflanze, grüner Tee aus unfermentierten Blättern und schwarzer Tee aus fermentierten Blättern. Grüner Tee kann positive Auswirkungen auf die Leber haben, obwohl es keine gute Idee ist, große Mengen davon zu trinken. Sie sollten Ihren Verbrauch von grünem Tee auf maximal 5 Tassen pro Tag begrenzen, da das darin enthaltene Koffein den empfohlenen Wert für MedlinePlus beträgt.
Leberfunktionsmarker
Eine Studie, die im Januar 2009 in "The Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass der Konsum von hohen Anteilen an Grüntee-Extrakten die Marker der Leberfunktion bei gesunden Männern nicht beeinflusst. Der in der Studie konsumierte Grüntee-Extrakt entsprach etwa dem Verbrauch von 6 bis 8 Tassen Grüntee pro Tag. Obwohl einige frühere Studien mit Mäusen und vereinzelten Fallstudien nahelegten, dass grüner Tee das Risiko für Leberprobleme erhöhen könnte, stellten die Autoren der Studie fest, dass diese negativen Leberreaktionen zumindest teilweise auf andere, nicht verwandte Faktoren wie Genetik oder Leber zurückzuführen sind andere gesundheitliche Probleme, und nicht nur den Konsum von grünem Tee.
Vorteile der Leberfunktion
Trotz der vereinzelten Fallstudien zur Lebertoxizität, die mit dem Verzehr von grünem Tee in Verbindung gebracht werden können, deutet die Evidenz auf eine protektive Wirkung des Verzehrs von grünem Tee auf die Leber hin, wobei grüner Tee möglicherweise das Risiko für Lebererkrankungen senkt International "im Mai 2008, die die Ergebnisse von 10 verschiedenen Studien über die Funktion von grünem Tee und Leber analysierte.
Andere mögliche Vorteile
Grüner Tee enthält Koffein, so dass Sie wachsamer werden können. Vorläufige Studien zeigen, dass Grüner Tee das Risiko für bestimmte Krebsarten senken, den Cholesterinspiegel senken und das Risiko für Parkinson senken kann, so MedlinePlus. Andere mögliche Vorteile gehören die Verringerung der Entzündung bei entzündlichen Darmerkrankungen, die Verringerung des Risikos für Diabetes und hilft bei der Gewichtsabnahme, merkt das University of Maryland Medical Center.
Überlegungen
Wenn Sie schwanger sind oder an Anämie, Herzerkrankungen, Blutgerinnungsstörungen, Angstzuständen, Osteoporose, Glaukom oder Durchfall leiden, sollten Sie Ihren Konsum von grünem Tee noch weiter einschränken, da Koffein diese Bedingungen verschlimmern kann. Grüner Tee kann auch bestimmte Medikamente beeinträchtigen, daher sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Grüntee-Extrakt nehmen oder große Mengen grünen Tees trinken.
