Obwohl ADHS, das für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung steht, eine Erkrankung ist, die häufig mit Kindern assoziiert wird, haben etwa acht bis neun Millionen Erwachsene und vier bis sechs Prozent der Amerikaner die Krankheit. ADHS beginnt vor dem siebten Lebensjahr und dauert oft lebenslang. ADHS tritt auf, wenn eine Person über sechs Monate unverhältnismäßig abgelenkt, hyperaktiv und impulsiv ist, und zwar in einer Weise, die zum Beispiel die Beziehungen der Person oder die Schularbeit stark beeinflusst. Allerdings entscheiden sich viele Menschen, keine Medikamente wie Ritalin für ihre Erkrankung zu verwenden, in diesem Fall ist Vetiver ätherisches Öl eine natürliche Substanz, die möglicherweise Symptome dieser Erkrankung lindern kann. Suchen Sie Ihren Arzt für die besten Behandlungsmethoden, wenn Sie denken, Sie haben ADHS.
Vetiver
Vetiver ist ein aus Asien stammendes Gras. Die Wurzeln des Grases werden verwendet, um Vetiver ätherisches Öl zu machen. In ihrem Buch "The A-Z Leitfaden zur Heilung mit ätherischen Ölen: Aromatherapie" erklären Shelagh Masline und Barbara Close, dass Sie Vetiver lieben oder hassen, also sollten Sie vielleicht ein alternatives Öl finden, wenn Sie den Duft nicht mögen. Sie können es auch mit anderen Ölen mischen, die es ergänzen, wie Neroli, Sandelholz oder Rose.
Eigenschaften
Vetiver hilft Menschen mit ADHS, weil es ein beruhigendes ätherisches Öl ist. Sein starker Duft hat erdende, stresslösende und nerventspannende Eigenschaften. Dieses Öl hilft, Ihre Stimmung auszugleichen und fördert auch den Schlaf, wenn Schlafschwierigkeiten eine Ihrer ADHS-Symptome sind. Eine Studie von Dr. Terry Friedman aus dem Jahr 2001 fand heraus, dass das ätherische Öl mit Vetiveröl die Leistungsfähigkeit von Kindern mit ADS und ADHS um 100 Prozent verbesserte. Diese Ergebnisse waren viel stärker als Lavanders Leistungssteigerung von 53 Prozent und Zedernholz von 83 Prozent. Um die Auswirkungen von Vetiver auf ADHS zu ermitteln, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Anwendung
Zerstreuen Sie den Vetiver-Duft in die Luft, indem Sie ihn entweder in einem Diffusor verwenden oder einige Tropfen Wasser verdünnen und aus einer Sprühflasche versprühen. Um Vetiver auf Ihrer Haut zu verwenden, 5 Tropfen in 1 TL geben. von Trägeröl wie Traubenkernöl und lassen die Mischung in ein Bad fallen. Eine alternative Methode besteht darin, 40 Tropfen Vetiver in 3,5 oz. Trägeröl einmassieren und eine kleine Menge in die Haut einmassieren. Vetiver hat einen starken Geruch, also verwende weniger, wenn diese Mengen zu stark für dich sind.
Warnung
Vetiver ist teuer zu machen, so viele Unternehmen mischen es mit anderen Ölen. Kaufen Sie es daher bei einem seriösen Händler, obwohl reines Vetiveröl teuer sein wird. Viele ätherische Öle verursachen eine Reizung der Haut, also testen Sie Vetiver auf einer kleinen Hautfläche, bevor Sie es auf eine große Fläche auftragen. Wenn es eine Reaktion hervorruft, vermeiden Sie es, Vetiver topisch zu verwenden und stattdessen in die Luft zu diffundieren. Konsultieren Sie einen zertifizierten Aromatherapeuten für die beste Methode der Verwendung von ätherischen Ölen.
