Kopfschmerzen zu erleben, ist nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass Sie zu einer Untersuchung zu Ihrem Arzt gehen sollten. Kopfschmerzen können das Ergebnis vieler einfacher Faktoren sein, einschließlich Stress oder ungeschickter Schlaf. Wenn jedoch Ihre Kopfschmerzen fortbestehen und Sie eine Reihe anderer unerklärlicher Symptome haben, ist es möglich, dass Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben.
Kopfschmerzen könnten Anämie anzeigen
Kopfschmerzen sind ein mögliches Symptom der pernicious Anämie, entsprechend dem nationalen Herz-, Lungen- und Blut-Institut. Wenn Ihr Körper einen Mangel an Vitamin B-12 hat, ist es nicht in der Lage, eine ausreichende Anzahl von roten Blutkörperchen zu produzieren, was zu diesem Zustand führt. Symptome einer Anämie sind nicht nur Kopfschmerzen, sondern auch Übermüdung, Kurzatmigkeit und kalte Extremitäten. Obwohl es möglich ist, Ihre Vitamin-B12-Aufnahme durch den Verzehr von Lebensmitteln wie Schalentieren zu erhöhen, ist Ihr Körper möglicherweise nicht in der Lage, das Vitamin aufzunehmen. Besuchen Sie Ihren Arzt, der auf einen Vitamin-B12-Mangel testen und bei Bedarf regelmäßige Injektionen durchführen kann.
