Sonnenlicht energetisiert und liefert Vitamin D, kann aber auch schädliche UV-Strahlung abgeben. UV-Strahlen werden in die Haut absorbiert und verursachen möglicherweise Falten und Hautkrebs. Sonnenschutzmittel und Sonnenschutzmittel schützen die Haut effektiv vor diesen schädlichen Strahlen. Wenn Sie die Unterschiede zwischen Sonnencreme und Sonnenblocker kennen, können Sie sich für das am besten geeignete Produkt entscheiden.
Eigenschaften
Sonnenschutzmittel enthalten laut der American Melanoma Foundation (AMF) Chemikalien, die UV-Strahlung absorbieren und die Menge, die die Haut erreicht, reduzieren. Sonnenblocker verhindern physikalisch, dass UV-Strahlung die Haut erreicht. Sonnenschutzmittel neigen dazu, transparent zu sein und sind unsichtbar, wenn sie angewendet werden, wohingegen Sonnenschutzmittel dicker sind, beim Auftragen sichtbar bleiben und schwieriger zu entfernen sind als Sonnenschutzmittel.
Schutz
Sonnenschutzprodukte sollten sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung schützen. Go Sun Smart beschreibt, dass UVA die äußersten Hautschichten beeinflusst und Alterung und Falten verursacht. UVB-Strahlung schädigt tiefere Hautschichten und kann Hautkrebs verursachen. Die Schutzwirkung von Sonnenschutzmitteln wird in Sonnenschutzfaktoren (SPF) gemessen. Der SPF-Wert eines bestimmten Produkts gibt an, wie lange eine Person in der Sonne bleiben kann, ohne sich zu verbrennen, je nach Lebensdauer. Wenn Sie beispielsweise ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor von 20 verwenden, können Sie 20 Mal länger in der Sonne bleiben, als wenn Sie keinen Sonnenschutz verwenden würden. Je höher der SPF-Wert ist, desto größer ist der Schutz vor UV-Strahlung. Sunblocks bieten mehr Schutz vor UV-Strahlung als Sonnenschutzmittel, aber Sonnenblocker werden nicht mit SPF-Einheiten gemessen, heißt es in der AMF. Sunblocker schützen die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen. Sonnenschutzmittel schützen vor UVB, aber nicht alle bieten Schutz vor UVA-Strahlung.
Wirkstoffe
Sunblocker enthalten laut Lifespan metallische Bestandteile wie Titandioxid, Zinkoxid oder Eisenoxid, die die Sonne physisch blockieren. Sonnenschutzmittel können eine Vielzahl von Inhaltsstoffen enthalten, aber die Lebensdauer empfiehlt, nach Produkten zu suchen, die Octinoxat, Oxybenzon, Octisalat, Benzophenon oder Methylanthranilat in den Wirkstoffen enthalten.
Korrekte Nutzung
Ein wirksamer Schutz vor UV-Strahlen hängt von der richtigen Verwendung von Sonnencremes und Sonnenblockern ab. Um maximalen Schutz zu gewährleisten, müssen Sonnenschutzmittel 30 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen werden, damit die Haut die schützenden Chemikalien aufnehmen kann, laut Go Sun Smart. Sonnenschutzmittel muss nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut aufgetragen werden, auch wenn das Produkt wasserdicht ist. Sunblock ist wirksam, sobald es angewendet wird, und weil es auf der Hautoberfläche bleibt, kann es unmittelbar vor der Sonnenexposition angewendet werden.
Empfehlungen
AMF empfiehlt die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 für Personen mit heller Haut. Personen, die besonders empfindlich auf die Sonne reagieren, sollten Sonnenblocker verwenden. Creme oder Lotionen bieten einen gewissen Schutz, aber Öle haben viel niedrigere SPF-Spiegel - normalerweise zwei oder weniger - und bieten einen unzureichenden UV-Schutz. Verwenden Sie das ganze Jahr über Sonnenschutz, egal ob das Wetter sonnig oder wolkig ist.
