Wie man dünne Haut dicker macht

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Hautausdünnung ist eine vorhersehbare Konsequenz des Alterns. Wenn die Menschen altern, produziert ihr Körper weniger der Komponenten, die die Gesundheit und Entwicklung der Haut unterstützen. Aber Altern ist nicht die einzige Ursache für dünner werdende Haut, und MayoClinic.com berichtet, dass die Exposition gegenüber der Sonne Kollagen und die Fasern bricht, die Kohärenz zu Hautschichten bieten. Eine Anzahl von Ansätzen kann verwendet werden, um die Haut zu verdicken. Nicht alle Behandlungen haben einen gesunden medizinischen Rückhalt, aber die meisten werden die allgemeine Gesundheit und damit die Hautzellproduktion verbessern.

Schritt 1

Tragen Sie häufig eine Feuchtigkeitscreme auf den verdünnten Bereich auf. Reinigen Sie den Bereich mit einer milden Seife, die keine Duftstoffe enthält. Mit der Haut noch feucht, glatt auf einer feuchtigkeitsspendenden Lotion.

Schritt 2

Fügen Sie Fischöl oder Leinsamen Ergänzungen zu Ihrer Ernährung hinzu. Laut Ray Sahelian, M.D., hat eine Studie, die in der Ausgabe vom September 2008 des "British Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, herausgefunden, dass sich einige Bedingungen, die zu dünner Haut führen, durch Hinzufügen von Fischöl oder Leinsamen zur Ernährung verbessern könnten. Beide Elemente sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Befolgen Sie die Anweisungen, die dem Produkt für die richtige Dosierung beiliegen.

Schritt 3

Trinken Sie mindestens acht 8-oz. Gläser Wasser oder klare Flüssigkeiten jeden Tag. Eine verbesserte Hydratation beeinflusst die Elastizität der Haut und hilft ihr, auf natürliche Weise zu heilen.

Schritt 4

Glätten Sie eine Sonnencreme mit mindestens 15 SPF über die exponierte Haut, bevor Sie nach draußen gehen.

Schritt 5

Vereinbaren Sie einen Arzttermin, um die Verwendung eines Retinoid-Produkts zu besprechen. Retinsäure, die in Rezeptstärke verwendet wird, sollte Kollagen in der Haut erhöhen und verdicken.