Retinol ist ein chemisches Derivat von Vitamin A, das den Körper bei der Entwicklung und Erhaltung der Gesundheit von Haut, Schleimhäuten und Haaren unterstützt. Retinol kommt in Lebensmitteln wie Karotten, Süßkartoffeln, Mangos, roher Spinat, Aprikosen, Melonen, Papayas, fettfreier Milch, rohen Tomaten, Paprika, Orangen, Eiern und Brokkoli vor. Verwenden Sie rohes und frisches Gemüse, um die besten Ergebnisse für die Retinol Anti-Aging-Hausmittel zu erzielen.
Gesichtsmaske
Wenn Sie Retinol-reiche Lebensmittel für den Verzehr zubereiten, kochen, braten oder dämpfen Sie sie, anstatt sie zu braten, um die Zugabe von gesättigtem Fett aus Pflanzenöl oder Kochspray zu vermeiden. Sie können auch Retinol-reiche Lebensmittel verwenden, um eine hausgemachte Gesichtsmaske nach Hautpflege-Rezepte und Remedies zu erstellen. Retinol-Moleküle dringen in die Epidermis ein und helfen dabei, tiefere Hautschichten zu regenerieren, indem sie die Bildung von Elastin und Kollagen stimulieren, um der Haut ein glatteres Aussehen zu verleihen, so Archives of Dermatology. Eine Do-it-yourself-Gesichtsmaske mit einem Retinol reichen Lebensmittel wie Karotten kann eine einfache und bequeme natürliche Hausmittel sein, um Falten im Gesicht und am Hals zu glätten.
Karotten und Honig
Kochen Sie drei große Karotten, bis sie weich genug sind, um mit einem Ricer zu pürieren. Entfernen Sie die Karotten aus dem kochenden Wasser, bedecken Sie sie mit 4 1/2 Esslöffel Honig, dann zerkleinern Sie die Karotten und Honig zu einer Paste. Tragen Sie die Karotte und die Honigpaste auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie für mindestens 10 Minuten an Ort und Stelle. Reinigen Sie die Karotten- und Honigpaste mit kaltem Wasser und einem Handtuch von Ihrer Haut.
Karotten und Frischkäse
Kochen Sie eine Karotte, bis sie weich genug ist, um mit einem Ricer zu pürieren. Die Karotte zu einer Paste zerdrücken und zwei Esslöffel der Karottenpaste mit einem Esslöffel Frischkäse vermischen. Tragen Sie die Karotten-Frischkäse-Paste auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie sie mindestens 15 Minuten einwirken. Reinigen Sie die Karotten-Frischkäse-Paste mit kaltem Wasser und einem Handtuch von Ihrer Haut.
Karottensaft
Karottensaft mit fünf Tropfen Olivenöl und einem Eigelb vermischen. Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie die Mischung für mindestens 20 Minuten an Ort und Stelle. Reinigen Sie die Karottensaft, Eigelb und Olivenöl Mischung mit kaltem Wasser und einem Handtuch von Ihrer Haut.
Möhrengitter
Mischen Sie einen Teelöffel Karottengitter, einen Teelöffel Honig und fünf Tropfen Olivenöl, um eine Lösung für Ihr Gesicht zu schaffen. Lassen Sie die Lösung für mindestens 15 Minuten an Ort und Stelle. Reinigen Sie die Karottengitter, Honig und Olivenöl-Mischung mit kaltem Wasser und einem Handtuch von Ihrer Haut.
