Die durchschnittliche Person kann nicht so oft Sodbrennen erfahren wie schwangere Frauen und ältere Erwachsene, aber es ist immer noch eine der häufigsten Verdauungsbeschwerden. Ein zufälliger Anfall von Sodbrennen kann normalerweise mit etwas Spezifischem verbunden sein, wie einer großen Mahlzeit, einem scharfen Gericht oder zu viel Koffein. Häufiges Sodbrennen, das das Hauptsymptom von saurem Reflux ist, kann oft so aussehen, als ob es von fast allen Nahrungsmitteln oder Getränken, einschließlich Wasser, ausgelöst wird, obwohl Wasser oft kein Problem verursacht.
Übliche Toleranz
Die meisten Menschen, die von wiederkehrendem Sodbrennen betroffen sind, finden im Allgemeinen Wasser leicht zu tolerieren und können sogar einige trinken, um die Symptome zu lindern, wenn sie auftreten. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, dass das Trinken von gefiltertem Wasser den ganzen Tag über - unter Einhaltung anderer Ernährungsempfehlungen zur Bekämpfung von saurem Reflux - dazu beitragen kann, Sodbrennen vorzubeugen. Während Sie viel eher Sodbrennen aus Zitrussaft, Vollmilch, entkoffeiniertem Kaffee, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol bekommen, kann Wasser Sodbrennen bei denen, die anfälliger für saurem Reflux sind.
Schluckendes Wasser
Der Akt des Schluckens von Wasser, anstatt das Wasser selbst, kann zu Sodbrennen führen, besonders wenn Sie es schlürfen oder große Schlucke nehmen. Selbst wenn es Sie nicht rülpsen lässt, kann das Schlucken von Luft zusammen mit Ihrem Wasser den ringförmigen Muskel irritieren, der Ihre Speiseröhre von Ihrem Magen trennt und ihn dazu bringt, sich zu entspannen, wodurch Säure in Ihre Kehle entweichen kann. Der Akt des Schluckens von Wasser kann Sodbrennen auch auf andere Weise auslösen. Eine Studie veröffentlicht in "Krankheiten der Speiseröhre" im Juni 2014 festgestellt, dass saurem Reflux war häufig bei Menschen, deren Ösophagus-Muskeln nicht richtig zusammenziehen und entspannen, wenn Wasser mehrmals schlucken.
Andere Überlegungen
Bevor Sie Wasser für Ihre nächste Begegnung mit Sodbrennen beschuldigen, betrachten Sie die anderen Faktoren, die zu Ihrem Problem beitragen können. Wenn Sie zu saurem Reflux neigen, kann das Liegen nach dem Trinken eines Glases Wasser, sogar auf einem ansonsten leeren Magen, zu Sodbrennen führen. Da kräftige Aktivität Ihr Verdauungssystem belasten kann, kann Trinkwasser vor oder während des Trainings Sodbrennen auslösen. Es ist auch bekannt, dass ein hoher Grad an Stress saurem Reflux provoziert, weshalb Wasser Ihnen Sodbrennen zu geben scheint, wenn Sie wenig anderes konsumiert haben, aber gestresst oder ängstlich sind. Rauchen und Übergewicht können auch bei wiederkehrendem Sodbrennen eine Rolle spielen.
Mögliche Auswirkungen
Bei Personen, die signifikant von saurem Reflux betroffen sind, kann Wasser Sodbrennen verursachen. Wenn die Speiseröhrenschleimhaut so entzündet ist, dass selbst Wasser reizt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Chronisches Sodbrennen ist nicht nur unangenehm, es erhöht auch das Risiko, Speiseröhrenkrebs zu entwickeln, wenn es unbehandelt bleibt. Sie können wahrscheinlich Ihren Reflux verwalten und kontrollieren Sie Ihr Sodbrennen durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils und Antazida. Wenn diese keine Linderung bringen, kann ein Gastroenterologe nach irgendwelchen zugrunde liegenden Problemen suchen. Hiatushernien sind eine ziemlich häufige Ursache von Reflux und erfordern in der Regel eine Operation.
