Sport und Fitness

Welche Fähigkeiten braucht ein erfolgreicher Erfolg?

Pin
+1
Send
Share
Send

Bestimmte vereinheitlichende Eigenschaften beschreiben Qualitätsläufer. Ob du ein kleiner und zwielichtiger Läufer wie Ray Rice oder ein größerer Power Runner wie Marshawn Lynch bist, du brauchst bestimmte Fähigkeiten, um auf dem Feld erfolgreich zu sein.

Vision Lücken zu sehen

Ein Runningback mit Weitblick hat die Fähigkeit, das Spiel auf dem Spielfeld zu sehen und vorauszusehen, wann und wo ein Loch in der Linie erscheinen kann. Diese Fertigkeit geht Hand in Hand mit Beweglichkeit und Explosivität, denn ein Runningback muss nicht nur das Loch sehen, sondern auch durchbrechen können, um die Länge zu messen. Vision ermöglicht es Ihnen auch zu wissen, woher Ihre Blöcke kommen und wie Sie hinter diesen Blöcken laufen können, um so viele Höfe wie möglich aufzunehmen.

Geschwindigkeitsvariationen

Geschwindigkeit wird auf verschiedene Arten betrachtet. Wenn du ein kleinerer Rücken bist, brauchst du eine Ausreißgeschwindigkeit, um große Läufe abzubrechen und Verteidiger zu überlaufen. Größere Rücken benötigen auch die Geschwindigkeit, um durch das Loch zu kommen - vor allem, wenn Sie in der Nähe der Torlinie sind und versuchen, Ihren Weg in die Endzone zu finden - aber langsamere Rücken können dafür sorgen, dass Sie keine Top-Speed ​​mit überragender Größe haben und Stärke.

Gute Hände

Bei vielen Teams, die aus der Schrotflinte operieren, wird es immer wichtiger, dass Runningbacks den Ball aus dem Rückraum fangen können. Während ein Spieler im Namen zurücklaufen kann, ist es auch wichtig, dass er die Fähigkeit besitzt, den Ball konstant zu fangen und die Lauflänge über den Pass zu sammeln; Das macht einen Spieler komplett zurück. Zum Beispiel war Marshall Faulk in der Lage, die 1000-Yard-Benchmark in beiden Rushing und Empfangs Yards auf dem Höhepunkt seiner Karriere zu passieren.

Blockierfähigkeiten

Fans bemerken vielleicht nur, wenn Runningbacks Touchdowns erzielen, aber Scouts bemerken, wenn sie blocken können. In niedrigeren Leveln müssen Runningbacks nicht so viele Blöcke aufnehmen, aber es ist eine wesentliche Fähigkeit in den professionellen Reihen. Oftmals müssen Running Backs einen blitzschnellen Linebacker aufstellen, einem dominanten Pass Runter helfen oder einfach einen defensiven Backblitz von außen verlangsamen, aber Blocken ist eine wichtige Fähigkeit, die gute Runningbacks haben müssen. Die Stärke geht Hand in Hand mit dem Blockieren, denn Runningbacks müssen die Verteidiger, die größer und stärker sind, verlangsamen können.

Haltbarkeit

Eine weitere Fähigkeit, die Runningbacks haben müssen, ist die Fähigkeit, den großen Schlag zu vermeiden. Wenn du der Vollstrecker sein kannst und den Schlag abgeben kannst, anstatt den gesamten Aufprall zu absorbieren, kannst du gesünder bleiben und vermeiden, Zeit wegen einer Verletzung zu verlieren. Haltbarkeit ist entscheidend für den Lauf zurück, da einige den Ball mehr als 30 Mal pro Spiel behandeln können. Die meisten dieser Spiele enden damit, in Angriff genommen zu werden, also ist das Minimieren des Schadens bei jedem Treffer eine Fähigkeit, die erfolgreiche Runningbacks haben müssen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: 3 Zeitmanagement-Strategien: Schneller ans Ziel // Calvin Hollywood (Juni 2024).