Es gibt mehr Aktivitäten nach der Schule als je zuvor für Mittelschüler, einschließlich Clubs, Nachhilfe und Sportbeteiligung. Wenn Ihr Mittelschüler am Sport teilnimmt, müssen Sie sowohl die potenziellen Vorteile als auch das Verletzungsrisiko und die Anforderungen an die Zeit und die Energie junger Sportler berücksichtigen. Die gute Nachricht ist, dass die Teilnahme am Sport viele Vorteile für junge Heranwachsende auf und neben dem Spielfeld bringt.
Akademisch
Die positiven Effekte der Teilnahme an intersportlichen Sportarten auf der Mittelschulstufe wurden in mehreren Studien in den letzten Jahrzehnten berichtet. Schüler, die an einem oder mehreren interschulischen Sportarten teilnahmen, hatten einen durchschnittlichen Notendurchschnitt von 3,151, während Nicht-Sportler durchschnittlich 2,4 hatten. Dies geht aus einer Studie des NSSP Bulletin, der Zeitschrift der National Association of Secondary School, hervor Prinzipale. Sportler haben höhere Noten als Nichtsportler, auch wenn sozioökonomischer Status, Geschlecht, Alter und Familienzusammensetzung berücksichtigt werden.
Sozial und emotional
Die Teilnahme an Sport erfordert Mittelschüler, um als Team zu arbeiten und hartnäckig zu sein, um erfolgreich zu sein. Außerdem erhalten die Schüler Zugang zu positiven Vorbildern wie Trainern und älteren Spielern, die positive Beispiele setzen können. Mittelschüler neigen dazu, kritikempfindlich, selbstbewusst, loyal gegenüber Gleichaltrigen und eher durch soziale Faktoren als durch akademische Belange motiviert zu sein. Daher profitieren sie von Sportprogrammen, die die Teamarbeit und den Aufbau von Fähigkeiten durch "No-Cut" -Policies fördern, statt durch hochkompetitive Programme, wie sie in der Highschool und im Erwachsenenalter zu finden sind.
Physisch
Sportliche Teilnahme kann die motorischen Fähigkeiten und die Fitness bei Jugendlichen verbessern, die schnell wachsen und dadurch körperlich unbehaglich werden. Die Nationalen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) empfehlen Jugendlichen eine moderate körperliche Aktivität, wie etwa 30 Minuten Jogging oder kürzere, intensivere Aktivitätsstöße, um gesunde Gelenke, Knochen und Muskeln zu fördern und das Gewicht zu kontrollieren. Der CDC stellt auch fest, dass intensivere und häufigere Aktivitäten noch vorteilhafter sein können, obwohl übermäßige Aktivität zu Verletzungen oder geschwächten Knochen führen kann.
Langfristige Ergebnisse
Sport hilft Jugendlichen auch, lebenslange Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln, die ihnen lebenslang zugute kommen. Die Langzeiteffekte unzureichender körperlicher Aktivität können Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck umfassen. Daher ist es wichtig, dass Mittelschüler aktive Gewohnheiten aufbauen, anstatt ihre Freizeit damit zu verbringen, fernzusehen, Videospiele zu spielen oder einen Computer zu benutzen. Laut dem Ministerium für Gesundheit und Soziale Dienste der Vereinigten Staaten, Jugendsportbeteiligung reduziert auch die Wahrscheinlichkeit, dass Jugendliche schließlich die Schule abbrechen und erhöht ihre Chancen auf ein College.
