Fischöl wird verwendet, um eine Vielzahl von verschiedenen Zuständen zu verhindern und zu behandeln, wie Depression, Denkstörungen, Glaukom, Diabetes, Asthma, Dyslexie und am häufigsten Bluthochdruck und Herzkrankheiten. Obwohl Fischöl dem Körper erhebliche Vorteile bieten kann, ist bekannt, dass es auch das Risiko von Blutergüssen erhöht.
Quellen von Fischöl
Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren sind Makrele, Hering, Thunfisch, Meeräsche, Lachs, Forelle, Sardellen und Sardinen. Ein 3,5-oz. Portion Fisch liefert ca. 1 g Omega-3-Fettsäuren. Wenn Sie kein Fan von Fisch sind, sind Ergänzungen ein weiterer zuverlässiger Weg, um Ihre tägliche Dosis Omega-3-Fettsäuren zu bekommen. Die Dosierung, die Ihr Körper benötigt, hängt davon ab, aus welchem Grund Sie Fischöl nehmen. Spezifische Dosierungen sind auf der MedlinePlus-Website der National Institutes of Health aufgeführt.
Blut verdünnender Effekt
Fischöl ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße, da es als natürlicher Blutverdünner wirkt. Es hemmt die Gerinnungsfähigkeit des Blutes und reduziert die Arterien verstopfenden Triglyceride, den Blutdruck und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Leider, zusammen mit den Vorteilen des Fischöls kommt unerwünschte Nebenwirkungen.
Risiko von Blutergüssen
Da Fischöl ein natürlicher Blutverdünner ist, verringert es die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes, und daher müssen Blutungen, die durch Kapillarschäden verursacht werden, länger als normal anhalten. Wenn Venen und Kapillaren brechen, leckt das Blut aus den Gefäßen, sammelt sich unter der Haut und verursacht eine Prellung. Die Fähigkeit von Fischöl, die Blutgerinnung zu verhindern, führt zu dem Risiko längerer Blutungen und Blutergüsse, insbesondere wenn es in Kombination mit anderen blutverdünnenden Mitteln eingenommen wird.
Wechselwirkungen mit Blutverdünnern
Die National Institutes of Health rät zur Vorsicht bei der Einnahme von Fischöl in Kombination mit blutverdünnenden Medikamenten. Medikamente zur Verhinderung der Blutgerinnung gehören Aspirin, Coumadin, Fragmin, Lovenox, Persantin und Plavix. Einige Kräuter und Ergänzungen, wie Nelke, Danshen, Knoblauch, Ingwer und Ginkgo, sind auch dafür bekannt, die Blutgerinnung zu verlangsamen und sollten vorsichtshalber eingenommen werden, wenn sie in Kombination mit Fischöl eingenommen werden.
Vorschlag
Blutergüsse sollten nicht leichtfertig genommen werden. Wenn Fischöl Sie zu Blutergüssen neigt, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Übermäßige Blutungen und Blutergüsse unter der Haut können verschiedene Gesundheitsrisiken verursachen und sollten nicht ignoriert werden. Ihr Arzt wird in der Lage sein, die geeigneten Schritte zur Behandlung und Vorbeugung von weiteren Blutergüssen vorzuschlagen.
