Ihre Vagina ist ihr eigenes empfindliches Ökosystem. Manchmal bedeutet auch die geringste Veränderung in dieser perfekt ausgewogenen Umgebung große Probleme. Das Ändern von Sexualpartnern, zu lange schwitzende Trainingsbekleidung und sogar die Nahrungsmittel, die Sie essen, können Ihren natürlichen vaginalen Geruch beeinflussen. Sobald Sie die Verbindung zwischen bestimmten Lebensmitteln und vaginalen Geruchsveränderungen herstellen, können Sie diese Änderungen effektiver verwalten.
Duft vs.Smell
Ihre Vagina wird niemals geruchsfrei sein. Es wird immer gut riechen, wie deine Vagina. Jede Frau hat ihren eigenen natürlichen, gesunden Duft, der von Hormonen, Ernährung, Gewicht und Genetik beeinflusst wird. Dieser Duft kann sich zu verschiedenen Zeiten in Ihrem Menstruationszyklus oder mit Veränderungen Ihres Alters und Ihrer allgemeinen Gesundheit verändern. Diese geringfügigen Änderungen sind normal und weisen normalerweise nicht auf irgendwelche Gesundheits- oder Hygieneprobleme hin. Veränderungen, die durch Nahrung verursacht werden, sind in der Regel auch mild und deuten nicht unbedingt auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hin. Es ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem natürlichen Geruch vertraut machen, damit Sie erkennen, wie Veränderungen in Ihrer Ernährung Ihren natürlichen Geruch beeinflussen.
Geruch Ursachen
Unangenehmer vaginaler Geruch wird normalerweise durch eine Infektion, wie eine Hefeinfektion, bakterielle Infektion oder sexuell übertragbare Krankheit verursacht. Essen verursacht nicht direkt starke vaginale Gerüche, aber es kann zu Änderungen in der vaginalen Umgebung beitragen und den Geruch Ihrer Vaginalsekrete beeinflussen, Während diese Veränderungen bemerkbar sein können, sind sie in der Regel mild und kein Grund zur Sorge. Starke, übel riechende Gerüche werden wahrscheinlich nicht durch die Nahrungsmittel verursacht, die Sie essen.
Die Rolle von Lebensmitteln
Starke, stark duftende oder gewürzte Speisen haben laut der Oregon State University das Potenzial, Ihren vaginalen Geruch zu verändern. Lebensmittel wie Kaffee, Zwiebeln, Knoblauch und starke Gewürze können Ihren Vaginalgeruch leicht verändern. OSU weist darauf hin, dass die Beseitigung dieser Nahrungsmittel und das Verzehren von mehr Vollkornprodukten, Obst und Gemüse einen milderen Geruch ergeben könnten. Übermäßiger Fleisch-, Milch- und Alkoholkonsum kann auch Ihren vaginalen Duft verändern. Versuchen Sie, starke Nahrungsmittel, Fleisch und Milchprodukte zu entfernen, und fügen Sie sie langsam nacheinander wieder hinzu, um zu erkennen, wie sich jede Art von Nahrung auf Ihren vaginalen Geruch auswirkt.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Ändern Sie Ihre Ernährung könnte helfen, Ihren vaginalen Geruch zu ändern, aber wenn Sie eine Infektion haben, müssen Sie von Ihrem Arzt behandelt werden. Eine Infektion verursacht normalerweise einen übel riechenden, fischigen oder hefigen Geruch und nicht nur eine geringfügige Veränderung Ihres vaginalen Geruchs. Es wird auch regelmäßig von abnormen Entlassung und vaginale Reizung begleitet, nach dem American Congress of Frauenärzte. Ihr Arzt wird in der Lage sein, Proben Ihrer Vaginalflüssigkeit zu nehmen und sie unter einem Mikroskop zu betrachten, um festzustellen, welche Art von Infektion Sie haben. Wenn Ihr Arzt eine sexuell übertragbare Infektion vermutet, kann er auch Blutproben oder Vaginaltupfer nehmen und Medikamente verschreiben, um Ihre Infektion zu beseitigen.
