Wenn Sie Treppen steigen oder Ihre Beine kreuzen, können Sie Schmerzen aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung oder Verletzung haben. Kontaktieren Sie Ihren Arzt über die Schmerzen und lassen Sie ihn wissen über andere Symptome, die Sie haben. Imaging-Tests, wie MRI, CT-Scan oder Röntgenaufnahmen können verwendet werden, um die Knochen und Gelenke zu untersuchen, um festzustellen, was die Schmerzen verursacht.
Patellasehnenentzündung
Wenn Sie beim Treppensteigen oder Treppensteigen Schmerzen im Bereich zwischen der Kniescheibe und dem Schienbein haben, leiden Sie möglicherweise an einer Erkrankung, die Patellasehnenentzündung genannt wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Patellasehne während Aktivitäten wie Springen, Klettern und Laufen überstrapaziert wird. Um Patellarsehnenentzündungen zu behandeln, müssen Sie die Quaddeln vor und nach dem Training dehnen und Aktivitäten begrenzen, die die Symptome verschlimmern. Verwenden Sie Eis während des Tages 15 Minuten Intervalle, um Entzündungen zu reduzieren.
Arthritis
Arthritis kann dazu führen, dass Sie Gelenkschmerzen in den Beinen fühlen, wenn Sie die Beine kreuzen oder Treppen steigen. Arthritis tritt auf, wenn der Knorpel in den Gelenken sich verschlechtert und Symptome wie Schmerzen, Steifheit und Schwellungen verursacht. Steroid-Injektionen und entzündungshemmende Schmerzmittel können von Ihrem Arzt zur Verringerung der Symptome von Arthritis empfohlen werden.
Chondromalazie Patella
Wenn Sie an einer Knorpelverletzung leiden, wird der Knorpel um Ihr Knie weich. Wenn Sie das Knie beugen, wenn Sie Treppen steigen oder Ihre Beine kreuzen, können Sie ein Reiben oder Schleifen empfinden. Knieschmerzen können sich beim Sitzen über längere Zeiträume verschlechtern. Um diesen Zustand zu behandeln, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, bestimmte Aktivitäten zu begrenzen. Je nach Ausmaß des Schadens kann eine Operation empfohlen werden, um den Kniescheibenknorpel zu entfernen.
Knieverletzung
Wenn Sie eine Verletzung an Ihrem Knie erleiden, kann dies Schmerzen verursachen, wenn Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, die die Beingelenke beugen. Mögliche Verletzungen sind ein gerissener Meniskus, eine Bursitis des Knies oder ein gerissenes vorderes Kreuzband. Verdrehen des Knies aus der Ausrichtung oder zu viel Gewicht auf die Knie kann dazu führen, dass diese Verletzungen auftreten. Physikalische Therapie, Medikamente und Chirurgie können verwendet werden, um diese Probleme zu korrigieren.
