Trockene, juckende Haut kann überall auftreten, obwohl es am häufigsten an den Armen, Oberschenkeln, Unterschenkeln und Seiten des Bauches auftritt. Die Hauptursache für trockene Haut ist trockene Luft, die zu Feuchtigkeitsverlust in Ihrer Haut führen kann, zusammen mit Rissbildung, Peeling, Reizung und Juckreiz. Ätherische Öle bieten eine natürliche Methode zur Förderung der allgemeinen Gesundheit der Haut und lindern den Juckreiz und heilen Ihre trockene Haut. Als zusätzlichen Bonus fügen diese Öle, die auch in der Aromatherapie häufig verwendet werden, angenehmen Duft in Ihre feuchtigkeitsspendende Routine.
Wählen Sie ätherische Öle
Ätherische Öle stammen aus den Rinden, Wurzeln, Blättern und anderen duftenden Pflanzenteilen. Zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege Ihrer Haut beruhigen viele ätherische Öle - einschließlich Lavendel - die Haut und wirken antibakteriell und antimykotisch. Ätherische Öle können auch helfen, Trockenheit und Juckreiz zu lindern, die mit Zuständen wie Ekzem, Psoriasis oder Hautausschlägen verbunden sind. Im Allgemeinen sind ätherische Öle wie Zitrone, Geranie, Neroli, Lavendel, Kamille und Sandelholz beruhigend auf rissige, trockene Haut. Darüber hinaus lindern Öle aus Wacholder, Rosmarin, Bergamotte, Zedernholz, Myrrhe, Patchouli, Karottensamen und Schafgarbe Juckreiz bei Ekzemen. Papaya, Teebaum und Guavenöle sind gut geeignet für Haut, die von Psoriasis betroffen ist.
Auswahl von Trägerölen
Um die Haut nicht zu reizen, verdünnen Sie die ätherischen Öle mit einem Trägeröl. Trägeröle, die aus den fettigen Pflanzenteilen wie Nüssen und Samen gewonnen werden, transportieren das ätherische Öl in Ihre Haut und maximieren den therapeutischen Nutzen. Wählen Sie Basisöle, die reich an Fettsäuren, Vitaminen und anderen Nährstoffen sind, um trockene, juckende Haut zu nähren und zu beruhigen. Einige Beispiele umfassen Avocadoöl, das leicht absorbiert wird und reich an Vitaminen ist; Rizinusöl, das die Heilung unterstützt und das Aufspringen erleichtert; Jojobaöl, das trockene Haut schmiert und weich macht; und Macadamia-Öl, das reich an Palmitoleinsäure ist, die im Talg der jungen Haut gefunden wird.
Erstellen feuchtigkeitsspendender, beruhigender Mischungen
Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die hautberuhigende ätherische Öle enthalten oder machen Sie Ihre eigene trockene, juckende Hautbehandlung. Zum Beispiel, erstellen Sie eine juckreizverhindernde Mischung durch die Kombination von fünf Tropfen ätherisches Öl wie Weihrauch, Schafgarbe oder Palmarosa mit jedem 1 Teelöffel Grundöle wie Kukuinussöl und Jojobaöl. Oder machen Sie ein ultrariches Öl für die feuchtigkeitsspendende Haut in der Nacht, indem Sie 10 Tropfen Borretschsamen, Nachtkerzenöl oder Jojobaöl pro 1 Teelöffel Grundöl zusammen mit weiteren 10 Tropfen der ätherischen Öle Ihrer Wahl kombinieren.
Verwenden ätherischer Öle auf der Haut
Tragen Sie Ihre ätherische Ölmischung auf die gereinigte Haut auf und massieren Sie sie in den betroffenen Bereich, wie Sie Lotion verwenden würden. Lassen Sie die Mischung für ein oder zwei Minuten sitzen und tupfen Sie dann überschüssiges Öl mit einem sauberen Tuch von Ihrer Haut ab. Tragen Sie feuchtigkeitsspendende ätherische Öle zwei- oder dreimal täglich auf, bis sich Ihre Haut normalisiert. Das Auftragen der Öle, während Ihre Haut nach dem Baden noch feucht ist, hilft, die Feuchtigkeit in Ihrer Haut einzufangen, wodurch die feuchtigkeitsspendende, beruhigende Wirkung verstärkt wird. Wenn Ihre trockene Haut persistiert oder sich verschlimmert, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder einen anderen Arzt.
