KFC Kartoffelbrei ist eine von drei KFC-Schalen auf der Speisekarte des Restaurants. Laut der KFC-Website ist die Schüssel voll "Ihrer Lieblingsgeschmacksrichtungen". Der Artikel umfasst Kartoffelpüree, Mais und paniertes Huhn mit brauner Soße und geriebener Drei-Käse-Mischung.
Kalorien
Ein KFC Kartoffelpüree Darm ist 525 g und enthält 700 Kalorien.
Kalorienaufschlüsselung
Kalorien bestehen aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Die KFC-Kartoffelpüree-Schüssel enthält 77 g Kohlenhydrate. Gemäß den Richtlinien von MayoClinic.com enthält das Essen ungefähr 26 Prozent Ihrer täglich empfohlenen Kohlenhydratzufuhr. Die Mahlzeit enthält 26 g Protein, fast die Hälfte der empfohlenen Menge an täglichem Protein. Die Schüssel enthält auch 32 g Fett. Dazu gehören 8 g gesättigtes Fett und 1 g Transfett.
Kalorienarme Überlegungen
Entscheiden Sie sich für KFC's Snack Size Bowl, eine kleinere Version der Punched Potato Bowl. Die Snack-Schüssel enthält fast die Hälfte der Kalorien und Natrium als die reguläre Größe Kartoffelpüree-Schüssel; einschließlich 320 Kalorien und 990 g Natrium. Dennoch, wenn Sie nach gesunden Nahrungsalternativen suchen, sind diese Zahlen immer noch hoch in den Charts. Entscheiden Sie sich stattdessen für einen Salat oder Seiten Mais, grüne Bohnen oder gebackene Bohnen.
